小组游戏时间管理小组戏时间管理.ppt

正确的时间管理观念： 过去、现在、未来 昨天是一张已被注销的支票； 明天则是一张远期的本票； 今天则是随时可运用的现金，善用智慧，善用它吧！ * THE END THANKS 假设你有一个帐号，这个帐号每天进86400，每年进每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除 。 ——打一二字词语 猜谜语 * 时间 不增不减 无法储存 无法取代 不能失而复得 * 四大特性 珍惜时间 1.假如你的寿命是80岁。 2.退休之后为60-80岁的20年。 3.假如平均每天睡8个小时，一年365天，2920小时，60年则175200，即20年。 4.三餐每天平均2小时，60年则43800，即5 年。 5.交通，等待，打电话平均2小时，也是5年。 6.娱乐，体育，走路，看电视，玩电脑平均每天2小 时，也是5年。 7.刷牙，洗脸，洗澡等每天花1小时，即2.5年。 8.剪去自己现在的岁数。 小明是初一的学生。中午上完课，刚回到宿舍，才想到昨天语文老师布置的作业下午要交，自己还没做呢。不交是要扣分的，看来要牺牲部分午休时间了。刚写一会，舍友几个聊得火热，小明就跟他们一起聊起来。结果等写完语文作业，已经来不及睡午觉了。 下午上自习，他发现不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得还是先看英语。拿起又放下好几次之后终于决定用抛硬币的方法决定。 案例分析----小明的时间被谁偷掉了？ 到了晚上，由于中午没有休息，一上晚自习就觉得特别困。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起作业本，看了10分钟还没做完3道选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了40分钟。第二节课打算做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有物理作业历史作业没有做，没有办法，只能抄别人的答案了。 中午：聊天，拖延，该睡觉的时候没有 睡觉； 下午：犹豫不决，没有计划，目标不明 确； 晚上：很困，做题没有效率，看杂志， 对难题处理不当，学习没有优先 顺序。 谁偷了小明的时间？ 请把瓶子装满 鹅卵石 碎石子 沙子 水 A.重要且紧急。 B.紧急但不重要。 C.重要但不紧急。 D.既不紧急也不重要。 A：参加各种娱乐休闲活动，如旅游； B：三天后将开展小组工作； C：明天个案会谈遇到问题，需要咨询督导； D：下个月有偶像的演唱会； E：天气凉了，该买一些新款的秋冬装了； F：在煤气灶上的水开了，要去关火； G：发呆； .重要 紧急 不紧急 不重要 时间管理矩阵图 重 要 不 重 要 紧 急 不 紧 急 I II III IV 危机 急迫的问题 有期限压力的任务 突发事件 不速之客 某些电话 某些信件与报告 某些会议 必要而不重要的问题 迎会的活动 防患未然 改进产能 建立人际关系 发掘新机会 规划、目标管理 休闲 烦琐的工作 某些信件 某些电话 浪费时间之事 有趣的活动 I II III IV 结果： 压力 筋疲力尽 危机处理 忙于收拾残局 偏 重 于 第 一 类 事 务 D I II 偏 重 于 第 二 类 事 务 结果： 有远见、有理想 平衡 纪律 自制 少有危机 D I II III IV 偏 重 于 第 三 类 事 务 结果： 短视近利 危机处理 被视为巧言令色 轻视目标与计划 缺乏自制力，怪罪他人 人际关系浮泛，甚至破裂 D I II III IV 偏 重 于 第 三 、四 类 事 务 结果： 全无责任感 工作不保 依赖他人 D 高效能组织 重 要 不 重 要 紧 急 不 紧 急 I II III IV 20% - 30% 50% - 60% 15 - 20% 1% 《把时间当做朋友》 《早上10点之前完成工作》 《别让时间绑住你》 《从终点出发----7天学会时间管理》 《时间有限》 《如何学习》 推荐有关时间管理的书籍