民航飞行员大学生体能训练若干问题探析.pdfVIP

 年 月总第 期 2015 11 125 体育教育 Sport 实验与调查 doi:10 3969/j issn 1674-151x 2015 21 033 民航飞行员大学生体能训练若干问题探析 王燕华，李志平，韩立森 （中国民航大学体育部，天津 300300 ） 摘 要：本文通过文献资料法、专家访谈法等研究方法，对民航飞行员大学生体能训练存在的问题进行探析。结 果显示，民航飞行员大学生体能训练内容陈旧、方法单一，学生基础身体素质不高，专业器械训练安全风险大，训 练效果不理想。针对这些问题，本文提出了引进核心力量训练内容、加强现代科学化的训练监测与评定以及重视体 能训练与心理学结合等策略。 关键词：民航飞行学员；航空；体能训练 中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1674-151X （2015 ）11-064-02 美国运动医学院将体能定义为机体 抗负荷类、平衡技能稳定素质类、灵敏协 普通学生体质中力量差、柔韧差、有氧耐 在不过度疲劳状态下，能以最大活力愉快 调反应速度等素质练习，还有田径、体操、 力差等问题，在飞行专业学生中同样存在， 地从事休闲活动的能力以及应付不可预测 球类、专项器械、游泳、武术等体育项目， 特别是力量素质，飞行专业学生优秀率仅 的紧急情况的能力和从事日常工作的能 内容设置比较全面；南京航空航天大学飞 有 4.7%，不及格率 78.1%，而且实践测试 力。良好的体能状态是人们进行一切生活 行体育实践内容有田体操、球类、专项器 中平均每个班级均有两三个学生一个都完 活动的基础保障，民航飞行学员体能体质 械、力量练习等，内容包含有基本身体素 成不了。由此，民航飞行员大学生体能素 一直是一个重点问题，他们未来职业压力 质练习，也有航空专项素质训练内容；中 质状况堪忧。 大、风险高，需具备必要的体能基础，才 国民航大学飞行体育实践内容有篮球、足 能够有足够的体力、脑力和心力保障飞行 球、乒乓球、力量练习、平衡练习、灵敏 2 民航飞行员大学生体能训 安全，而飞行学员体能训练则更需针对 速度练习、长跑和航空专项器械练习等， 练的问题分析 性、专业性和航空适应性等特点。一直以 内容设置也包括了基本素质和专项素质体 来，抗负荷能力、飞行耐力、前庭功能、 能训练。可见，民航类院校对飞行学生的 近年来，随着我国大学生体质水平整 空间定位能力及灵敏协调性是民航飞行学 基础素质和专项素质训练都很重视，经访 体下滑，飞行学员体质现状也不乐观，在 员未来职业必备的体能素质。近年来，大 谈了解，一般基础素质训练会安排在大一 民航飞行院校中，体操、滚轮、悬梯、转 学生体能下滑情况普遍，民航飞行员大学 上学期，也就是新学员入校后第 1 个学期 椅等航空专业器械是飞行学员体育课程教 生体能也存在通用的问题。在此背景下， 的体育课程重点安排基础素质训练，然后 学的重点内容，实践中经常发现一些学员 民航飞行员大学生体能训练积累了一些问 逐渐进行航空专项素质（如滚轮、悬梯和 力量差、胆子小、身体平衡稳定性差，容 题有待解决。 转椅等航空器械）的学习和练习。 易手脚滑脱造成运动损伤，不能很好地完 1.2 民航飞行员大学生体能素质 成航空专业器械训练，训练效果不理想。 1 我国民航飞行员大学生体