初中一年级立定跳远教案.docVIP

初一立定跳远教案 授课人 吴晓含 教学内容 立定跳远 授课对象 初一 5班 器材 篮球4个、音响1个、口哨1个、垫子多个 教学目标 1增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。通过培养学生合作能力， 重点 提高立定跳远成绩，增强自信心。 难点 上下肢协调用力 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 开 始 部 分一.课堂常规二.热身 1.2.徒手操 头部运动 扩胸、振背运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 膝、踝关节运动 一.向学生问好宣布本课内容和任务强调注意事项二.领做指导监督评价。 ? ? 一.体育委员整队 向老师问好学生个人检查着装二.根据教师要求完成跑动练习成路纵队绕 ? ? 一.要求：二达到热身目的，自然过渡到教学内容 基 本 部 分 立定跳远 2.收腹跳。要求膝关节触及腹部 3、立定跳远课堂达标 4.小组合作练习 二.游戏看谁传得快 一讲解，二“一、二、三”认真练习 四.由各小组长组织组员进行立定跳远练习，每组跳的成绩最好的一名同学有奖励,成绩最差的一名同学要有惩罚。 五.学生成4路纵队前后一臂的距离站立,游戏中双脚不能前后移动,然后第一名同学拿着篮球从头顶依次传到最后面的同学手里后从左侧传回,再从右侧传后,再从头顶传回,看哪组最快 一.作为组员，只有每一个都认真努力后，小组才能胜利,以达到团结才是力量的道理 二.提高弹跳力,领悟出立定跳远过程中空中收腹的过程,为学习立定跳远打下良好的基础 三.从分解动作的学习学会立定跳远技术动作 四.让学生认真努力练习，达到竞争的意识,提高每位同学的成绩,也提高了每位组长的组织能力 五.提高竞争意识和团结协作能力的同时使同学们达到了放松的目的 结 束 部 分 5` 一.按上课要求重新集合二.放松练习，静力拉伸；肌肉放松 三.总结本课情况 五.师生再见 一发出信号。 二教师领做，同时讲解静力拉伸的作用和好处三总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。 一集合 二.成广播体操队形散开随同老师做同步练习 和老师完成互动总结 减轻因运动产生的不适，消除疲劳，掌握有针对性的放松方法。能针对教师反馈，进一步了解