健康教育教案及作业.doc

上课时间： 年 月 日 第 周 星期 第 单元 第 1 课 总第 1 课时 课题 合理饮食，强身健体 ——平衡膳食宝塔 教学目标 1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。 2、能够指导自己的膳食。。 3、培养学生平衡膳食的意识。 教学重点 认识平衡膳食宝塔 教学难点 如何指导自己的膳食 教学方法 图表、讨论交流 多媒体辅助教学 教后记 教学内容 教师指导过程 学生学习过程 引入新课 新知 　　 运用 同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。 1、判断食谱。（可以看书） 2、判断题。 做习题 检验自己对本节课知识的掌握情况 小结 通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答） 同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？ 愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？ 回顾本节课的学习内容 作业 把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？ 把自己学到的知识教给自己的父母，让他们懂得平衡膳食 上课时间： 年 月 日 第 周 星期 第 单元 第 2 课 总第 2 课时 课题 防治近视 教学目标 1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。 2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。 3.提高学生保护视力的积极性。 教学重点 近视眼形成的原因和预防方法 教学难点 近视眼发生的原理 教学方法 挂图、讨论交流 多媒体辅助教学 教后记 教学内容 教师指导过程 学生学习过程 眼的结构 1.眼球： 眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6 巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜 虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管( 营养眼球) ②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物 象的刺激产生物象) 内容物房 水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用 2 .眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。 结合眼球结构挂图，眼球结构模型来认识眼球的结构 视觉的形成 　　 近视 1.什么是近视眼? 出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。 2.近视眼形成的原因： (1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。 (2)作业负担过重或采光照明不足。 说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。 (3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。 (4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。 3.近视眼的预防： (1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。 (2)注意阅读书写卫生。 (3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。 (4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。 (5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。 4.近视眼的纠正方法： (1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。 (2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。 (3)配镜矫正。 通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 结合近视眼与正常眼的对比图，掌握近视眼形成的原因以及预防的方法 掌握近视眼的纠正方法 教学小结 通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。 聆听小结注意保护好自己的视力 上课