《自我认识》心理课设计.docVIP

镇江市中小学心理健康教育活动课方案设计 教师姓名所在学校联系电话 教龄 课题适用年级 活动目标学生心理特点分析 活动准备活动过程 （详细、具体、清晰）小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？小毛驴的问题在哪里呢？其实这就是它没有认识自己的缘故。 2．心理自我：对自己心理活动的观察，包括对自己的能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的认识。 3．社会自我：对自己与外界客观事物关系的认识，包括生活和学习中的地位、责任、力量的认识和体验，公共生活中的举止表现以及社会适应情况的认识。 四、认识自我的方法 （一）学生讨论方法、归纳。 生理自我：体检、照镜子 心理、社会自我：别人的评价、自我反省与体验、比较中认识自己 （二）实际操作 1．自我反省与体验 “我是谁？”20问：请用适当的词语、短语或简单的语段填空，越多越好！（具体表格见附录）在表格中填写。 2．别人的评价 （1）请将表格交给熟悉你的同学。 （2）当你拿到别人的表格时，先对她/他写的20问进行判断，认同的打√，不认同的打×。然后在“他评”栏中写下你对她/他的认识，写好后交还表格。 （3）自己的表格可以交给多个同学评判，用不同颜色的笔即可。 （4）拿到自己的表格，对于“他评”栏中的内容，你认同吗？自己进行判断。 （5）讨论 ①自评都被别人认同了吗？你认同他评内容吗？为什么会出现这样的局面？ 周哈里窗（Johari Window） 自己知道 自己不知道 别人知道 自由活动领域 （公众我） 盲目领域 （背脊我） 别人不知道 逃避、隐藏领域 （隐私我） 处女领域 （潜在我） ②怎么样面对自评与他评的差异？ 3．在比较中认识自己 （1）七嘴八舌 张同学：王慧唱歌真好听，我就没有那种水平了，还好我的字写得不差。 王同学：同桌做数学作业的速度每次都比我快，我真笨、真慢。 李同学：投篮命中率没人家高，跑步没人家快，引体向上没人家多，人家是运动达人，我是运动低能。 孙同学：进入高中我比以前努力，周末回家玩游戏的时间都能自己控制好，比以前好多了。 刘同学：表姐比我能说会道、活泼、很讨人喜欢。每次家庭聚会她都是焦点，我却是被遗忘的角落。 丁同学：初中在班级里都排在前五，现在都在班级中等了，而且还有掉的趋势，惨不忍睹啊！ 吴同学：期中考试，外语中的单词拼写比10月份的小练有进步，要继续加油。 （2）选选议议 ①选出你认为比较法用得恰当的同学：___________________ ②运用比较法的时候，要注意哪些？ 横向比较与纵向比较 不要给自己贴上消极的标签 不要将自己的短处和他人的长处比较 人人都有他人所不知道的问题和弱点 五、自我提升 1．欣赏金庸作品《射雕英雄传》中《华山论剑》片段后，体会文中“我是谁？”这句话的用意。 黄蓉见父亲、师父、郭靖三人相继败阵，早在苦思对付这疯汉之法，但左思右想，实无妙策，这时听他相问，又见他手舞足蹈，神情怪异，日光映照之下，他身后的影子也是乱晃乱摇，灵机忽动，说道：“谁说你是天下第一？有一个人你就打不过。” 欧阳锋大怒，捶胸叫道：“是谁？是谁？叫他来跟我比武。” 黄蓉说道：“此人武功了得，你定然打他不过。” 欧阳锋道：“是谁？是谁？叫他来跟我比武。” 黄蓉道：“他名叫欧阳锋。” 欧阳锋搔搔头皮，迟疑道：“欧阳锋？” 黄蓉道：“不错，你武功虽好，却打不过欧阳锋。” 欧阳锋心中愈是胡涂，只觉“欧阳锋”这名字好熟，定是自己最亲近之人，可是自己是谁呢？脱口问道：“我是谁？” 黄蓉冷笑道：“你就是你。你自己都不知道，怎来问我？” 欧阳锋心中一寒，侧头苦苦思索，但脑中混乱一团，愈要追寻自己是谁，愈是想不明白。须知智力超异之人，有时独自瞑思，常会想到：“我是谁？我在生前是甚么？死后又是甚么？”等等疑问。古来哲人，常致以此自苦。 黄蓉道：“欧阳锋要找你比武，要抢你的《九阴真经》。” 欧阳锋道：“他在哪里？” 黄蓉指着他身后的影子道：“喏，他就在你背后。” 欧阳锋急忙回头，见到了自己的影子，怔了一怔，道：“这……这……他……他……” 黄蓉道：“他要打你了！” 欧阳锋蹲低身子，发掌向影子劈去。欧阳锋右掌猛挥，击在石上，只疼得他骨节欲碎，大叫：“好厉害！”随即左脚飞出。但见山壁上的影子也是举脚踢来，双足相撞，欧阳锋奇痛难当，不敢再斗，转身便逃。那影子动也不动。欧阳锋转身再奔，微一回头，仍见影子紧紧跟随。他驱之不去，斗之不胜，只吓得心胆欲裂，边叫边号，直往山下逃去。 过了半刻，隐隐听到他的叫声自山