王冬霞教学专用.pptVIP

学情分析 　　根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在教学过程中，牢固树立“健康第一”的指导思想，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以“终身体育”为指导，以认识规律、动作技能形成的规律和身心负荷规律为理论依据，培养学生对体育的兴趣，提高学生的认知水平和技能水平。 　　　本次课根据高中女生的生理、心理特点，设计了学生比较感兴趣的教学项目（以健美操和瑜伽为例）。本课的设计以激发学生学习兴趣为基础的过程，培养学生形成良好的锻炼方式和锻炼习惯。 教学目标 使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。 思考题： 1.什么是健康？ 2.什么是健康的锻炼方式？ 3.怎么才能形成健康的锻炼方式？ 4.说说你对“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的理解和看法。 相关的概念解读： 健康：是指在人的遗传和个体能力所限的范围内，人的身体智力、道德、情绪和精神等方面所达到的和谐状态。健康是高质量生活的保证，尽管不患疾病是健康的重要标志，但健康却不仅仅是不患疾病。（三维健康观） 生活方式：是指人的生活行为模式或个体典型的生活习惯。 身体适应能力：是指人体充分和有效地发挥功能的能力，包括与健康相