原地单手肩上投篮教案[最终版].docVIP

体育与健康课教案 主备人： 备课时间： 上课时间： 总课时数： 教学内容 1、原地单手肩上投篮（男）,双手胸前投篮（女）2、素质：仰卧起坐1分钟*2 爆发力练习 教学 目标 1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。 2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。 3、情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。 教学重难点 重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作 难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球 课的内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规 1、教师考勤，检查着装 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育 1、体委整队，检查汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲，明确要求 4、见习生随堂见习 3 二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、击掌操： ①、伸展运动 ②、扩胸运动? ③、体侧运动? ④、体转运动? ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿? ⑦、手腕、踝关节运动 3、熟悉球性练习： ①、胸前指拨球 ②、单、双手抛接球 ③、头、腰、膝绕环 ④、胯下绕8字 1、教师观察学生跑中的活动? 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形 1、要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、示范、讲解练习方法 2、提出练习要求 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作 1、在教师的口令下变化练习的方式 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节 ????? ????? ????? ????? ? 1、按要求认真进行练习 2、努力控制好球，减少失误球的次数 5 三、基本部分? （一）学习原地单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。（女生双手胸前投篮动作要领：持球时五指自然分开，双手拇指相对成八字，两肘下垂要自然，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。） 1、教师示范原地单手肩上投篮技术。徒手——持球 2、讲解、示范完整动作技术 3、组织学生进行练习： ①徒手原地模仿练习 ②持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距4—5米模仿练习 ③篮下近距离投篮练习 4、教师巡回指导，纠正错误 5、集合学生，点评纠正错误动作 6、邀请优秀学生示范，并点评 1、观察教师示范，认真听讲解 2、在教师的口令下集体模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手——持球 3、学生自由练习3分钟 4、乐于接受老师指导，改正动作 5、认真听讲教师的点评，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确 6、积极主动展示自己的真实水平，自评互评 25 （三）素质：仰卧起坐1分钟*2 爆发力练习 1、将学生进行分组 2、讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范 3、组织学生进行比赛 4、教师与见习的同学参与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律 5、宣布比赛结果 1、按要求迅速分组 2、认真听讲，了解规则 3、积极比赛，全力以赴 7 四、结束部分 1、集合队伍? 2、放松练习? 3、师生共同总结? 4、布置、收回器材? 5、师生再见。 1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。? 2、教师评价本节课练习情况。? 3、布置收回器材? 4、师生再见 1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。 2、认真听取老师总结 3、学生向老师再见? 4、体委带领归还器材 5 场地器材 田径场、篮球 教学反思