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羽 毛 球 课 教 案 第 11 周 第 1 次课 上课日期 实习学生人数 17 人 实习教师 教学内容 （—）前场击球步法 教学目标 1、认知目标：正确理解前场击球的各种步法 2、技能目标：基本掌握前场击球步法，50%的同学能够在比赛中运用 3、情感目标：提高自主学习能力，团结合作的精神 课的部分 （时间） 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时 间 准 备 部 分 7 ｜ 10＇ ︵ 导 入 情 绪 调 动 ︶ 一、课堂常规 二、准备活动 1、集合整队 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布课的内容、目标与要求 5、安排见习生 ????????? ????????? ▲ 要求：学生队伍快、静、齐，教师口令洪亮有力 1、一般准备活动 ①围绕场地慢跑2圈 ②徒手体操 2、课课练：（专项准备活动） 小碎步、十字交叉步 正踢腿、侧踢腿 2＇ 5 ｜ 8＇ 课的部分 （时间） 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时 间 基 本 部 分 10 ｜ 15 ︵ 进 入 状 态 运 动 体 验 ︶ —、前场击球步法 1、前场正手击球步法： ①前场正手三步上网步法，如图1 右脚向右前方迈一小步起动，左脚紧接越过右脚，然后右脚迅速向右前跨一大步到达击球位置。 ②前场正手二步上网步法，如图2 起动后左脚向身体右侧前方迈出第一小步，同时用力蹬地，右脚交叉跨出第二大步击球。 ③前场正手一步上网步法，如图3 起动后左脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大弓箭步击球。 图1 图2 图3 10＇ 课的部分 （时间） 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时 间 基 本 部 分 10 ｜ 15 ︵ 进 入 状 态 运 动 体 验 ︶ 2、反手位击球步法 ①前场反手三步上网步法，如图4 起动后右脚迅速向身体左侧前方迈出第一小步，左脚向前交叉迈出第二小步，同时左前脚掌用力蹬地，右脚交叉跨出第三大步击球。 ②前场反手二步上网步法，如图5 起动后左脚向身体左侧前方迈出第一小步，右脚交叉跨出第二大步击球。 ③前场反手一步上网步法，如图6 起动后左脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大弓箭步击球。 图4 图5 图6 10＇ 课的部分 （时间） 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时 间 结 束 部 分 3 ｜ 5＇ ︵ 情 绪 稳 定 与 调 整 ︶ 一、课堂常规及放松练习 教师活动：1、集合队伍 2、安排放松练习 3、请观课老师点评 学生活动：1、自我总结 2、交流学习体会 3、放松活动 下课队形 ????????? ????????? ▲ 5＇ 场地器材 4片场地 运动 负荷 平均心率130±5次／分 练习密度 60% 课后小结