超级学习法班主任会2015年1月5日解析.ppt

学习能力指导 快速学习的秘诀 1、人的一生都需要学习，什么时候学习的效率最高？ 0岁 5 10 20 30 50 60 70 80 90 100 生命线 快速学习的秘诀 1、人的一生都需要学习，什么时候学习的效率最高？ 0岁 5 10 20 30 50 60 70 80 90 100 生命线 5岁小孩的学习速度的成人的25倍 年龄回溯——走向幼年 全脑学习 左右手的相互碰撞，有利于打通左右脑。 学习金字塔 两周以后 学习金字塔是一种现代学习方式的理论。最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出的。 爱德加·戴尔提出，学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50％以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。 学习能力 六步健脑操 1、开天窗 2、鸣天鼓 3、手扣头 4、手梳头 5、揉凤池 6、揉百会 音乐提升大脑智能 1、音乐有助于提高记忆力，但更多人存在误区，误用：古典音乐、轻音乐、流行歌曲等； 2、巴洛克音乐：真正提高记忆力的音乐； 保加利亚：罗扎诺夫，65年做的实验； 学生每天能够学会1200个单词，记忆率：96.1%； 巴洛克音乐：?“巴洛克”一词源自葡萄牙语barroco,意为不太圆润的珍珠，巴洛克音乐是指1600年一一1750年，这个时期内产生的音乐作品。这一时期最重要的创造就是“对比”的概念,“对比” 可以表现为各个不同的方面:音色的不同,音的高低,速度的快慢,力度的强弱等等,都在巴洛克时期的音乐结构中得以体现. 代表人物有蒙特威尔第，维瓦尔第，亨德尔，巴赫等。 注意： 在作背景音乐时，音量在30-40分贝左右，隐隐约约即可。 附：放松性警觉状态 大脑的四种波长： 1、 “α”（阿尔法）脑电波（8——12次/秒），平静放松状态； 2、 “β”（贝塔）脑电波（18——40次/秒），清醒做梦状态； 3、 “θ”（西塔）脑电波（4——7次/秒），注意力集中； 4、“ δ”（得尔塔）脑电波（1——3次/秒），深度无梦睡眠状态。 “α”（阿尔法）脑电波和“θ”（西塔）脑电波被称为放松性警觉状态， 在α、θ波状态下，也就是大脑处在放松性警觉状态下，人会有非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力。 学习技巧的训练 学习，作为获取知识的活动，是需要相应的能力的，这种能力是需要学习的，也就是说，学习是需要学习的。 运用方法就是能力！ 学习的预备四式 喝水：给大脑补充充足的水分是必须的！尤其早上起来，最好喝200至500ml水，可以清洁肠道，排促毒素，同时可以补充一个晚上丢失的水分。水要温水，太凉太热都不适合。 开启脑开关：左手护着腹部，右手在锁骨之下向左、右胸骨方向搓揉约15秒。眼珠缓慢地由左至右、右至左移动。这个动作有助把氧气输送上脑部，令头脑更清晰，思绪更敏锐。 交错碰触：左手触右膝，右手触左膝，这样左右交替触膝约做8至10次。这个动作有助左右脑协调，令思考更清晰，创意源源不断。 交叉静立：这个动作可以让心情保持平静，增进注意力的集中，同时还可以用来解除情绪压力，减轻学习困难。 疏通全身的能量传送，互动左右脑半球，让内心平静，充分、快速恢复体力和能量，在午休或者小憩的时候，使用这个动作可以迅速恢复体力，保持这个动作休息10分钟，相当于深度睡眠2个小时。 开启脑开关 开启脑开关：左手护着腹部，右手在锁骨之下向左、右胸骨方向搓揉约15秒。眼珠缓慢地由左至右、右至左移动。这个动作有助把氧气输送上脑部，令头脑更清晰，思绪更敏锐。 思维导图的运用技术 一、思维导图的发现 英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的 力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·