立定跳远（一）.docVIP

水平二（四年级） 立定跳远 水平二（四年级） 扬中市外国语学校 赵虎 教学目标 运动参与目标：在本课学练中，使95%的学生能积极、主动参与立定跳远练习和游戏 活动。 运动技能目标：在本课学练中，使90%的学生能初步掌握立定跳远的动作。 身心健康目标：发展身体的协调性，提高跳跃能力，培养良好的心理品质 社会适应目标：培养学生积极进取、团结协作、顾全大局的精神。 教学内容 技能：立定跳远 游戏：抢占高地 重点 双脚起跳落地，摆臂与跳跃协调。 难点 蹬地有力，落地缓冲。 课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 次数 时间 强度 开始部分 3 课堂常规 1.集队、师生问好、检查服装。 2.宣布本课内容、 3.准备活动： 蛇形跑 4、徒手操： 扩胸运动 体转运动 俯背运动 踝腕关节运动 1.组织学生整队，师生问好，安排见习生。 2.宣布本课内容， 3. 带领学生 4、教师带领学生完成徒手操 1.快速集合，师生问好。 2.听清本课要求， 3. 在老师的带领下完成热身活动活动 4、在教师的带领下完成热身活动 ×××××× × × × × × × ×××××× 注：星为教师 1