每天喝3升水，一个月后居然发生了这样的变化…….docxVIP

每天喝 3 升水，一个月后居然发生了这样的变化……2017-03-27丁香医生?72评最近网上又突然开始热传一篇文章：《每天喝 3 升水身体会产生什么变化？》其实这是好多年前的一篇老谣，但还是引发了无数网友拿自己当小白鼠做试验：一个妹子尝试了一周后，皮肤发生了很大变化，痤疮变淡了、皮肤有光泽了、头痛减轻了、平常零食也吃得少了。另一位 42 岁的妈妈 Sara Smit坚持了一个月，什么也不做就轻了 1 公斤、腰围小了 1 英寸，头痛也改善了，看起来像年轻了 10 岁！……听起来是不是难以置信？丁当喝口水，扶一扶眼镜。不信？那就对了看，下面这两张前后对比图里的，就是 42 岁的妈妈 Sara。似乎右边这张喝水 4 周后的照片里，她整个人是比左边更有精神一些了。图片来源：blogs.yahoo但是！重要的总是但是。大家应该也注意到了，左图里面的光是打在头顶上的，注意额头的反光、鼻子和嘴唇下方的阴影。左图头顶上方打光，很容易造成眼窝暗的效果，类似于黑眼圈。右图正面打光，不容易产生阴影，就显得皮肤白皙、气色好。调光谁不会啊说白了，这都是美容机构用烂了的招式嘛。至于这里是不是还化过妆、美过图，也不好说，但也是极有可能的。虽然丁当也常建议大家「多喝水」（注意不是多喝热水），但还是得认真说一说：每天喝 3 升水真的没问题？每天 3 升水，听起来是很多（有 14～15 杯的样子），比一般建议的每天