高职生心理健康教育（朱静）概述.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第一章 大学生心理健康概述 第一节 健康与心理健康概述 一、现代健康的概念 二、心理健康的标准 三、心理健康与人生发展 一、现代健康的概念 健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好、精力充沛的一种状态。其基础在于机体一切器官组织机能正常，并掌握和实行适应物质、精神环境和健康生活的科学规律。另外，还形成这样一种态度，也就是不把健康看作是生活的最终目的，而看作是争取使生命更高尚、更丰富所具备的必要的物质条件，而这种生活是以有益于人群的建设性服务为特征的。 二、心理健康的标准 心理活动的复杂性，决定了心理健康问题的复杂性，因此，在制定心理健康判断标准时，就很难直接采用一种确定的依据。由于心理健康问题关系到人的一切，因此，心理学家尤其是心理卫生学家们进行了大量的研究，进而形成了一系列的有关心理健康判断标准的学说和理论。 （一）经验标准 以个人的主观感受来衡量心理健康的标准，由于个体先天的遗传及后天的环境不同，经验标准更强调个体差异。同样的生活事件，不同的个体由于自我认知不同、自我体验不同，自我评价也不尽相同。然而，并非所有的心理病态都能靠人的主观感受来判断，例如，精神病，这是心理疾病中最为严重的一类疾病，但精神病患者总是坚决不承认自己是病人，越是严重的患者就越不承认，可见，以一个人的主观感受作为标准是不能“放之四海而皆准”的。 （二）操作标准 对于人的心理，如果我们看重的是心理活动的过程和效应，用观察、实验和测验等方法，我们所研究的便是操作。操作标准主要有两条，一条是个人的心理效率，一条是个人的社会效率或社会功能。前者是心理学标准，后者是社会标准。 （三）发展标准 经验标准和操作标准主要考察的是一个人的精神现状。发展标准则不同，既回顾过去，也瞻望将来，把一个人的精神状况放在时间坐标上加以考察和分析。我们从生下来的时候起，心理状况逐渐由低水平走向高水平，这就叫做发展。 （四）社会适应标准 社会适应标准以社会上大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行其心理是否健康的判断。使用这种标准必须要参照一定的观念和一定的伦理规范。因此，在不同历史时期、不同地区和不同文化背景下所作出的判断是会有差异的。另外，什么样的情况算作适应社会，什么样的情况算作不适应社会，要想对此作出比较明确的界定还是相当困难的。倘若只靠判断者来判断，那么不同的判断者对同一个人的判断很容易出现明显的差异，这是因为受判断者的主观因素影响较大的缘故。 （五）统计学标准 统计学标准依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较。这个标准更多地应用于心理学研究之中，一般而言，我们都要对个体的心理测验结果与常模对照，来判断其心理健康状况。 三、心理健康与人生发展 所谓心理健康，则是指不仅没有心理疾病或变态，而且个人在身体上、心理上以及社会行为上都能保持良好的状态。心理健康有生理、心理和社会行为三方面的意义。 第二节 大学生心理健康 一、大学生身心发展的特点 二、大学生常见的心理健康问题 三、影响大学生心理健康的主要因素 大学生的生理发展状态 大学生的生理发展正处于迅速走向成熟的时期。人从出生到成熟，成长发育要经历两次高峰，第一次是一岁左右，第二次是11—12岁到17一18岁之间。在生长发育的高峰中，身体的形态、肌肉骨骼等迅速变化。大学生正处于生长发育的第二个高峰后期，从生理发展看，已经历了第二次快速生长期，并到了成长稳定期，骨化逐渐完成，身体形态日渐定型，各器官各系统的机能日益完善成熟，因此，大学生的生理发展不仅为自己独立生活和学习提供了必要的生理前提，而且直接影响心理的发展，使大学生成人感增强，强烈要求自主独立，他们精力充沛，朝气蓬勃，愿意处处显示自己的能力。 （一） （二）大学生的心理特征 ? 在生理发展的基础上，大学生的心理发展处于迅速走向成熟，而又未完全真正成熟的阶段。因此，这一阶段在心理发展方面表现出以下明显特征： （三）不同阶段大学生的心理发展倾向 二、大学生常见的心理健康问题 （一）适应问题 （二）学习问题 （三）情绪困扰问题 （四）人际关系问题 （五）恋爱与性问题 （六）人格问题 （七）心理危机 （八）求职择业问题 （九）特殊群体学生的心理健康问题 三、影响大学生心理健康的主要因素 心理健康状态是人与外在环境相互作用的结果，是一个动态发展的过程。心理健康与