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中医体质辨识 食方生活系列讲座 体质形成原因 先天因素：受父母影响，胎里带来的 后天因素：环境、社会、饮食等原因 体质分类依据 依据《中医体质分类与判定》标准，分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、气郁质、血瘀质、特禀质九种体质。 此标准由王琦教授等起草，中华医学会公布，是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件。该标准的编写和颁布，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化，体现中医学“治未病”的思想，为实施个体化诊疗提供理论和实践支持，提高国民健康素质。 三、气虚质 气虚是人体某一脏腑或全身功能减退的表现，脏腑是五脏六腑的意思，心肝脾肺肾、胃肠等等 ①形体特征：肌肉不健壮、松弛。 ②常见表现： 主项：平素语音低怯，头晕气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，盗汗，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕，脉象虚缓。 副项：面色偏黄，目光少神，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，大便正常，或有便秘但不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。 对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪，极易患感冒及内脏下垂等，病后康复较慢。 气虚质特征：肌肉松弛、头晕气短、容易疲劳、易出汗、盗汗 四、阳虚质 阳虚体质是一种火力不足，畏寒怕冷的体质 ①形体特征：多形体白胖，肌肉不健壮。 ②常见表