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带你读文献?002期?| 温尼科特《独处的能力》之“当谈论孤独时，我们在谈些什么” 当谈论“孤独”时，我们在谈些什么？ “孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单”——事实上的独处 爱恨交织——三元关系中的人格发展 喜欢比爱多了些什么——性交之后的独处 “原来你就住在我的身体”——好的内在客体 今天我们先来看第一个主题： 当谈论“孤独”时，我们在谈些什么？ 文献背景 The Capacity to be Alone）是温尼科特于 1957年四月在英国精神分析协会科学会议上宣读的文章，后收录在《Maturational Processes and The Maturational Processes and the Facilitating Environment: Studies in the Theory of Emotional Development》文献集中。 1 我们先来看一下这篇文献的 理论意义 从三元关系到二元关系：弗洛伊德的精神分析的理论关注点是建立在三元关系的基础之上的，即俄狄浦斯情结是孩子与父母三人的动力背景中发生的故事。但是这篇文章把精神分析的理论重点从三元关系拉回到了之前的二元关系上。 对“创伤”的理解：弗洛伊德提出了很多现象，包括创伤，个人的力比多等；但是温尼科特更强调个体的发展，每个人在每一个发展阶段里有特定的发展任务，这个任务的完成依赖于适应的、促进性的环境。如果这个阶段的任务能够达成，个体就能获得这个阶段的特定能力，这是一个比较新颖的发展心理学角度。温尼科特对于创伤的理解是，“在某一阶段中，环境的失败导致某个人在某种程度上无法完成这一阶段的任务。” 不同阶段的发展任务：从二元关系到三元关系，温尼科特已经对“成熟”有了初步的理解，他整理出一条发展脉络，一个人从出生开始，到六个月，再到两三岁，经过潜伏期，一直到青春期、成年期，每个阶段都有其特定的发展任务，温尼科特把每个阶段的任务基本上都说清楚了。 综上，这篇文章在精神分析发展史上有理论创新的意义，也起到了承上启下的作用。 2 下面，我们进入正题。 当我们谈“孤独”时，我们在谈些什么 在面对“孤独”的那些不同的感受里，其实涉及到的是人类情绪成熟过程的不同阶段。比如，有些人在独处的时候会感到很痛苦，但另一些人却可以享受这种独处的状态。那些独处时感到痛苦的人可能在很早期的发展阶段中有一些任务没有完成，而那些能够享受孤独且独处的人可能已经到达了发展阶段的后期。 在这篇文献的开头，温尼科特提到，在临床上观察到不同的来访者有着不同的表现。在治疗室里中正在接受治疗的来访者，当治疗师保持沉默时，来访者是怎样的反应？有些来访者可能会感觉痛苦，因为治疗师的沉默会让他们感到很不安；还有来访者些会认为治疗师沉默是在等待对他的倾听。温尼科特提出，在某一时刻，来访者是非常需要沉默的，这种沉默可能是来访者人生中第一次能够真正地独处，这是很有意义的。经典精神分析认为，来访者的沉默往往代表着阻抗，治疗应该去探索和研究这种阻抗。但温尼科特认为，有一种沉默其实不是阻抗，而是来访者在治疗中取得了一种能力的达成。 还有一种沉默，表明来访者处于一种退缩的防御状态，这种来访者的功能可能停留在更早期的阶段，也就是说，他们在生命的最早期还没能建立起最基本的安全感，他们依然存在着对死亡的焦虑，因此有时特别需要防御这种死亡焦虑状态，于是他们表现为退缩的、防御的，好像感受到了很多威胁。 3 下面我们来聊一聊一个人真正独处之前的两段人生， 三元关系和二元关系 -神经症来访者是在三到五岁的俄狄浦斯期的发展阶段出现问题。而温尼科特提出的二元关系框架对此是一个巨大的挑战。 在不同的成熟发展阶段，如果一个人的成熟任务完成的不是很好，就像盖一座没有打好地基的大楼，虽然没有塌陷，但随着大楼越盖越高，承载的压力就越来越大，在碰到台风、暴雨等应激的时候，原来不扎实的建筑部分就开始起作用了。同样地，发展和成熟不良的那部分也会影响一个人的心理功能。 如果一个人出现了神经症性的问题，我们会首先想到是在俄期突然出现问题，可能当时父母突然出现意外，导致这个阶段的功能没有机会实现。但是也有可能是在俄期之前阶段的发展基础就没有打牢，到这时碰到了更大的应激对他造成了很大的冲击。 弗洛伊德说，“精神分析工作像是考古工作，是把来访者很早以前的，现在已经记不得的东西挖出来，只要找到那个东西，来访者的问题马上就能得到解决。”这是他对精神分析治疗的一种理解，很多人也认同这个似乎是现象学层面的理解。 但实际上，弗洛伊德在他的精神分析治疗中其实（不知不觉中）提供了一个稳定的框架，并同时提供了长时间的陪伴。正是在这种长时间的陪伴中，分析师和来访者不仅仅是在找一个原因，也不仅仅是找到了一个病理性根源，同时更重要的可能是这种稳定的框架和陪伴也修复和恢