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生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。－－泰戈尔 小儿支气管肺炎 支气管肺炎是小儿最常见呼吸道疾病之一，2岁以内儿童多发，全年均可发病，以冬、春寒冷季节及气候骤变时较多见。空气污浊以及营养不良、先心病、免疫缺陷等疾病易导致发生本病。 临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难，肺部可闻及固定干湿啰音。行胸片检查可确诊。肺炎的病因在我国以细菌为主，细菌感染仍以肺炎链球菌多见，近年来肺炎支原体、衣原体等导致的肺炎已渐增多。 一旦小儿出现咳嗽，气促，呼吸加快至每分钟40－80次，则要警惕肺炎可能。支气管肺炎应采取综合措施治疗，积极控制炎症，改善肺的通气功能，防止并发症。如果没有及时规范治疗，很容易发展成为重症肺炎，出现心力衰竭、呼吸衰竭等危及生命情况。同时也可出现脓胸、气胸等合并症。 注意事项： 1、婴儿在出生4－6个月以后，母乳喂养的同时应及时添加辅食。定期进行健康检查，按时预防接种。在寒冷的季节或气温骤降时，应注意保暖，避免着凉，及时治疗感冒。注意居家卫生，患儿的食具要专用，每次用后要煮沸30分钟；体温表可用75％酒精浸泡30分钟消毒；家具可使用消毒剂擦拭消毒。 2、给予高热量、易消化、营养丰富的流质或半流质饮食，少食多餐，多饮水。忌高蛋白、辛辣、油腻、生冷及过甜食物。 3、尽量使患儿安静，保证充分的休息与睡眠。保持环境安静、舒适，温度18－20摄氏度，湿度60％为宜。 4、保持呼吸道通畅，及时清除患儿口鼻分泌物。常变换体位，减少肺部淤血，促进炎症吸收，同时轻拍背部，边拍边鼓励其咳嗽，以利痰液的咳出。 5、加强皮肤及口腔护理，尤其是出汗多的患儿要及时更换衣服，并用热毛巾把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗病菌有好处。 6、患儿痊愈后，要注意营养补充，锻炼身体，预防感冒，避免再次发生肺炎。 各年龄小儿呼吸、脉搏频率（次／分钟） 年 龄 呼 吸 脉 搏 新生儿 40－45 120－140 1岁以内 30－40 110－130 2－3岁 25－30 100－120 4－7岁 20－25 80－100 8－14岁 18－20 70－90 小儿急性肾炎 急性肾炎是急性肾小球肾炎的简称。是指一组病因不一，急性起病，有前驱感染病史，以血尿为主要表现，伴有不同程度蛋白尿、水肿、高血压、肾功能不全等特点的肾小球疾患。在所有儿童、青少年泌尿系疾病中，急性肾炎占50％以上，男女比例约2：1。 绝大多数急性肾炎由溶血性链球菌感染后引起，其他细菌、病毒等致病微生物也可引起。90％急性肾炎患儿发病前1－4周有呼吸道及皮肤链球菌感染病史。 典型的急性肾炎表现为：全身不适、乏力、食欲不振、发热、头痛、头晕、咳嗽、气急、恶心、呕吐、腹痛、鼻出血等。70％的患儿可出现水肿，轻者仅累及颜面部，重者2－3天后遍及全身。绝大部分患儿有高血压、蛋白尿、血尿的表现。急性期可出现尿量减少。 急性肾炎有感染症状时需使用青霉素类药物10－14天。预后一般较好，95％可在3－6月内完全康复。少数患儿可能发展成慢性肾炎、肾功能不全。 注意事项： 1、急性期需卧床休息2－3周，直到由肉眼血尿消失，水肿消退，血压正常，即可下床轻微活动；病后2－3个月如病情恢复顺利，尿化验各项指标正常，可以上学，但仅限于完成 课堂作业。一般病情稳定半年后，可恢复正常活动。 2、饮食应根据病情加以选择。发病初期有水肿、血压高、尿少时，应选择无盐饮食及限制水的摄入；如水肿消退，可改为低盐饮食即一半无盐菜，另一半是正常咸味菜，两种合并在一起。急性期还要适当限制蛋白质和含钾食物，在尿量增加、水肿消退、血压正常后，可恢复正常饮食，以保证小儿生长发育的需要。 3、注意观察尿量、尿色的变化，配合记录好尿量及饮食量；应用降压药的患儿避免突然起立，以防直立性低血压的发生。 4、保持居室空气新鲜，每日通风换气至少两次。减少探视，特别是患感冒的人，以预防呼吸道感染。 5、防治感染是预防急性肾炎的根本，减少呼吸道及皮肤感染，对急性扁桃体炎、猩红热及脓疱患儿应尽早、彻底地使用青霉素或者其他敏感抗生素治疗。 颈椎保健操 适应对象： 各型颈椎病症状基本缓解者。 禁忌症： 症状急性发作期间或有进行性脊髓受压症状。 注意事项： 1、练习时自然呼吸。 2、练习时每个动作重复5－8次，每日2次。 3、动作应轻松平稳，每一动作