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走近中医养生
走近中医养生
养生一词首见于《庄子·内篇》,又名摄生,道生,保生,是保养身体的一种说法。所谓生,就是生命,生存,生长之意;所谓养,即保养,调养,护养之意。养生就是根据生命发展的规律,采用各种方法保养身体,增强体质,预防疾病,延缓衰老的一种健身益寿活动,是维护生命健康最积极有效的措施。
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