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《公共心理学》课程要点 您心目中的：心理学是什么？心理学家是怎样的人？心理学家从事哪些工作？ 第一讲 心理学概要 一、大学生要学点心理学 （一）师范类大学生要学心理学 （二）非师范类大学生要学点心理学 （三）大学生要学什么样的心理学 二、心理现象简介 （一）心理过程 1、认识（认知）：感觉、知觉、记忆、思维、想象；特点是了解、理解人和事物，是基础现象 2、情感/情绪：道德感、理智感、美感//快乐、愤怒、恐惧、悲哀；特点是对人和事物产生态度，存在表情，是重要现象 3、意志：决心、信心、恒心；特点是克服困难实现目标，是特有现象 （二）心理状态：意识状态、无意识状态；特点是波动性 （三）心理特征：能力（包含一般智力和特殊才能）、人格（包含气质和性格）；特点是稳定性、差异性 （四）心理倾向/心理动力：需要、动机、兴趣、价值观；特点是动力性 （五）心理行为：心象、言语、技能；特点是中介性 三、心理健康的维护 （一）健康新概念：身体——心理——社会——道德 1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力。 （二）心理健康的标准 1、健康标准：“5快3良好” 2、心理健康标准：智力正常，情绪愉快，意志坚强，刺激反应相当，年龄心理相当，人格正常，人际关系良好。 （三）心理健康维护要点 1、有关心心理健康的意识 2、正确对待心理问题与思想问题的关系 3、会应用基本方法： “月亮代表我的心”——音乐疗心、“生命在于运动”——运动养心、“朋友别哭”——朋友爱心、“世上只有妈妈好”——亲子护心、“男儿当自强”——自己安心、“烛光里的微笑”——老师慰心。 四、自我教育的心理学：大处着眼、小处着手 （一）从中外儿童的三次较量说起 （二）小学、中学、大学是什么 （三）“三心二意”、助人自助、“扬长克短” 爱心、责任心、感恩之心 注意、意志 第二讲 认知过程 一、感觉与知觉 （一）什么是感觉与知觉 （二）感觉与知觉的种类 1、感觉的种类 （1）外部感觉：视觉（颜色）、听觉、嗅觉、味觉（咸、苦、酸、甜）、皮肤觉（触压觉、冷觉、温觉、痛觉、振动觉等） 颜色的象征作用：红-革命、热烈、牺牲、豪迈 绿-和蔼、悠闲、和平、闲雅 黄-温暖、高贵、显赫、豪华 蓝-和平、温良、冷静、深沉 白-轻快、纯洁、真挚 黑-沉重、悲哀、神秘 （2）内部感觉（内脏感觉/机体觉、平衡觉、运动觉/本体感觉） 2、知觉的种类 （1）物体知觉（时间知觉、空间知觉、运动知觉）与社会知觉（对他人的知觉、自我知觉、角色知觉等） （2）错觉及幻觉 （三）感觉与知觉的规律 1、感觉的规律 （1）感受性与感觉阈限成反比 （2）感受性的变化：适应、对比、联觉、补偿 2、知觉的规律：整体性、选择性、理解性、恒常性 （四）感知障碍 二、记忆 （一）什么是 记忆 （二）记忆的种类 1、内容特点：形象记忆、语词记忆、情绪记忆、动作记忆 2、保持时间：瞬时记忆（感觉登记）、短时记忆、长时记忆 3、意识参与：外显记忆、内隐记忆 （三）记忆规律 1、识记 识记的材料一般以两种形式储存在头脑中：记忆表象和语词。 影响识记效果的条件主要有：识记的目的（无意识记、有意识记）、识记方法（机械识记、意义识记）、识记材料的性质（形象、抽象） 2、保持——遗忘 保持的变化：数量（遗漏）、质量（概括、合理化、浓缩、歪曲等） 遗忘： 1）部分遗忘（能再认不能重现/回忆）与完全遗忘（不能再认也不能重现）；暂时遗忘与永久遗忘。 2）原因：病理性遗忘（脑退化或损伤、神经衰弱）与非病理性遗忘（记忆“痕迹”衰退、干扰、超限抑制）. 3）进程：先快后慢. 4)遗忘的克服：及时复习、多种感官协同活动（根据陆志伟的实验，用不同感官记忆，成绩的优劣顺序如下：视读、视、视听读、听读、视听、听）、阅读与试图回忆结合、过度记忆等 3、再现/回忆或再认 （四）记忆术问题 1、联想记忆 2、形象记忆 3、谐音记忆 4、PQ4R法：预习（Prepare）、提问（Question）、阅读（Read）、思考（Reflection）复述（Repeat）、复习（Review） 三、思维 （一）什么是思维 1、思维的含义 2、思维与语言/言语 （二）思维的种类 1、动作思维、形象思维、抽象思维 2、聚合思维（求同思维）、发散思维（求异思维） 3、直觉思维、分析思维 4、常规思维、创造思维 英国心理学家华莱士认为创造思维经历准备期、酝酿期、豁朗期和验证期四个阶段 美国心理学家吉尔福特发散思维是创造思维的主要成分，有三个特征：流畅性（词、观念、表达、联想）、变通性、独特性 （三）思维过程与问题解决 1、思