奇妙的心理暗示教程范本.pptxVIP

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1、拿出一张没有任何痕迹的纸,并把笔放在纸上; 2、把桌面上所有的书本都收起来,保持桌面的整洁; 3、放松心情,调整最舒服的坐姿(呼吸)。 开胃小菜 神奇的心理暗示 呼市第三十一中学 马茹 从前,有一位老奶奶,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开了家洗染店。天一下雨,老奶奶就发愁地说:“哎!我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀!要是干不了,顾客就该找他麻烦了……”天晴了,太阳出来了,可老奶奶还是发愁:“哎!看这大晴天,哪还有人来买我大儿子的伞呀!”这就样,老奶奶一天到晚,愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。 邻居见她一天天衰老下去,便对她说:“老奶奶,你好福气呀!一到下雨天,您大儿子的雨伞就卖得特别好,天一睛您小儿子的店里顾客盈门,真让人羡慕呀!”老奶奶一想,对呀!我原来怎么就没想到呢!从此以后老奶奶不再愁了,她吃得香,睡得香,整天乐呵呵的,大家都说她好像变了一个人。 前菜 心理暗示的分类 积极的心理暗示——积极的心态 (心理暗示又被称为自我实现预言效应) 消极的心理暗示——消极的心态 关于积极自我暗示的故事 美籍物理学家钱致榕教授,在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年,他所在的学校的校长是一位教育改革家,校方宣布要成立一个荣誉班,荣誉班的学生要经过层层筛选,还要进行心理测试,方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员,家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望,该班的同学也倍感自豪,从此发奋图强,努力学习,后来大部分人都取得了很大的成就,在母校百年校庆之际,钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长,感谢他慧眼识英雄,伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的:当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验,同学们都是随机挑选的。 关于消极自我暗示的故事 国外有个囚犯,被判了死刑,并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时,死囚被带到一间隔音的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,有人用针头刺入他的手臂(未刺入血管),然后开动床下的滴水器,让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声,使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后,死囚的心脏停止了跳动。 主菜 心理暗示体验 1、你的手变了吗? 2、请同学们拿出一张干净的白纸,以“我无法做到、我无法完成、我无法实现”为开头,写至少一句话 (1)我无法做到 (2)我无法完成 (3)我无法实现 再反复大声的读给自己,读给周围的同学听。 3、请每位同学把自己原来所有的“我无法”三个字,改成“我要”,继续读 4、请每位同学把所有的“我要”两个字全部去掉,全部改成“我一定要”,继续读。 大声的读出来: 我的成绩无法提高。 我的成绩可能会提高。 我的成绩能提高。 我的成绩肯定能提高。 谈一谈自己的感受和体会 生活中如何对自己进行积极地心理暗示呢? 发扬积极 拒绝消极 正确运用心理暗示的妙招 1、暗示语简洁有力 我能行! 相信自己! 我很棒! 加油! 必胜! 2、暗示语积极肯定 3、暗示语有可行性 切实可行的暗示容易被潜意识 接受,否则容易被潜意识拒绝。 4、多次重复暗示 多遍 多次 多日 重复多次心理暗示能够帮助我们加强暗示,扎根潜意识。 5、学会赞美 赞美是一种正能量, 它能改变人的行为。 赞美原则: 平实 真诚 非评价 我相信 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe 送给大家的歌: 餐后甜品 请根据你的“我一定要完成…”为自己拟定一条暗示语,并长久的坚持下去。 谢谢!

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