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会玩才会成功[一]
会玩儿才会成功
大前研一《OFF学》读书笔记
2011年6月
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内容提要
经营人生的智慧——享受美好生活
1
平衡人生——时间规划
2
拓展工作以外的朋友
3
经营美好家庭
4
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ON(工作)&OFF(休闲)
做人生的智者——不仅在工作领域游刃有余,还能创造丰富多彩的人生
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你愿意过怎样的生活?
在工作中创造出时间、金钱和悠闲的心情,尽情地享受人生
无时间、无金钱、无悠闲的心情,在漫无目的、慵懒的生活中结束自己的人生
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上班族的休闲革命
工作的成就,或者人生的幸福,与在校成绩并没有关系
制定年度休闲计划——制定1年至少1次的休假计划;以月为单位,制定周末的休闲活动(每个周末安排不同的活动内容)
创造休闲资金——调整住宅、教育、汽车费用,节省下来的钱用于休闲
充分的休闲、充分的享受生活的乐趣,才能有充足的精力投入工作
1
你怎样渡过你的休闲生活?
● 30岁前——家人聚会、爬山、生活琐事、带孩子
● 31-43岁——逛商场、聚会、城市各个角落
● 40岁以后——休息、运动、聚会
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浮华之日
定义自己的浮华日周期——每二、三周1次,可安排美发、按摩、美容、SPA、骑车、郊游、爬山、徒步、就餐-----
享受漫步、美食带来的愉快,感受大自然的微妙变化
从ON切换频道到OFF,让休闲活动融入自己的生活节奏
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散步的魅力
● 不需花费
● 没有压力
● 开放环境
● 丰富家人的交流
● 开放环境
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享受假期
购买第二住宅:海洋型住宅、田园型住宅
与家人一起渡过假期:享受美食之旅、联络感情
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培养自己和家人的美食爱好
● 选择美味
● 寻找、期待、探寻的乐趣
● 丰富家人的生活
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如何安排周末
TGIF——Thank Goodness! It’s Friday(心理准备)
星期五——晚上开始周末的休闲活动:外出、小聚会
星期六——享受体力型的休闲活动(运动类体力活动)
星期天——让身心充分休息(按摩、理发、沙龙等悠闲的活动)
星期天晚上——为星期一的工作做准备(梳理下周工作安排、工作行程计划、构思提议与发言、发邮件)
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有效消除“星期一疲惫综合症”,击退“忧郁的星期一”
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增加休闲时间的三种方法
事先制定计划——可以保证休闲活动顺利,也可以使工作时的心情也会完全不同
方法一——在下班前完成重要的联络事项,“我再给您打电话”是浪费时间
方法二——为一个议案,准备三种提案,需要时稍做修改,心里就不会慌张
方法三——上班之前完成个人工作(早点到公司,处理个人工作,上班时间可以投入一个人无法完成的工作,如拜访客户、开会、交涉等),晚上处理白天遗留的工作(如回复邮件、整理文件、处理OA、阅读信息等;或应酬),提升工作效率
养成上午完成工作的习惯;尽量不要将工作带回家(会养成散漫的工作习惯)
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