呵护的青春.doc

长大的感觉 呵护青春 教学 三维 目标 知识目标 学会青春期的基本护理常识，呵护青春期的生理、心理健康。 能力目标 解读“追星”现象，在利弊讨论中重新审视自己，发现自己的独特之处，从而超越自己，走向成熟。 情感态度价值观 直面“追星”热潮，学会欣赏自己，悦纳自己。 教学重点 解读“追星”现象 教学难点 让学生学会“心理按摩” 教具学具 小黑板 教学设计： 教学 环节 教学活动过程 思考与调整 活动内容 师生行为 15 分钟 温故 自学 群学 学生快速阅读课本P23-26，回答下面问题： 1、 青春期心里成熟的主要表现是什么？ 一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。 2、 当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等不良情绪出现时，我们应该怎么办？ 要学会“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展，快乐地享受生活。 3、 青少年应怎样顺利地度过青春期？ 应了解自身的变化，注意营养和做些适当的运动，做好心理上的准备，顺利地度过这一美好时光。 20 分钟 展示 交流 质疑 训练 点拨 提高 一、 生理保健ABC 1、青春期生理变化 第一，身体外形急剧变化； 第二，体内机能迅速健全； 第三，性机能发育成熟。 二、 争做青春小卫士 各组代表以漫画、图片、文字等形式展示本组收集整理的青春期卫生保健知识。 青春期卫生保健知识 讲究卫生，勤洗澡，勤换衣。 女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。 男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑。 饮食适量，避免体内营养比例失衡，危及身体的发育。 戒绝烟酒。抽烟、喝酒对青少年的身体有很大损害。 生活有规律，积极参加体育锻炼，增强体质。 …… 对照青春期卫生保健知识，找出自己在呵护生理健康方面的不足。 三、青春期心理健康。 1、诉说自己在生活中出现的一些不良情绪，以及给自己带来的不良影响。 焦虑、烦躁、忧郁、惧怕 自由交流分享克服不良情绪的好方法。 （1）转移注意力，如：听音乐、打打球等 （2）做自己的心理医生：如记日记 （3）向他人倾诉，寻求帮助 （4）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等 教师小结：当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等不良情绪出现时，我们应该要学会“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展，快乐地享受生活。 2、阅读P24自己哪一条做得最好？小组讨论与大家分享。 3、青少年应怎样顺利地度过青春期？ 青春期是人生最重要、最宝贵的时期，青少年应了解自身的变化，注意营养和做些适当的运动，做好心理上的准备，顺利地度过这一美好时光。 四、 解读“追星”现象 1、 我看“追星” “追星”现象及原因 青春期的少男少女对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象，渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。“追星”现象就因青少年的这种身心需要应运而生了。 阅读课本P25-26的二个追星事例，小组辩论。 引导学生明确：不要迷失自己，要学会认真欣赏自己，不断超越，走向成熟，领悟长大的真谛。 做一个青春之星，心态积极、行动积极！ 发现我们身边的青春之星 1.各小组提名我们身边的（如你的同学、老师、家人）青春之星，说出你的理由。 2.评选出本班的青春之星。 3.采访青春之星：你以什么样的心态去面对生活中的快乐和烦恼？你以什么样的行动去对待生活中的困难和挫折？ 10 分钟 当堂 检测 反馈 矫正 《当堂反馈》P11 一、填空题：1-3 二、单项选择题：1-5 课堂 评价 小结 1.在本节课中，你最大的收获是什么？ 2.本节课中,你还有哪些问题没搞清楚？还有哪些问题需要探讨？ 小结共勉：“在这个世界上你是独一无二的。生下来是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物！” 课后 作业 《当堂反馈》P11-12 预习 作业 预习课本P27-30，完成下面的预习作业题： 1、常生活中我们该怎么看待“面子”问题？ 2、是自卑和自负？有何危害性？ 3、怎样才能克服烦恼、悦纳自己？ 教后 反思