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第十二单元 化学与生活 课题2 化学元素与人体健康 组成人体的元素有50多种。 人体含量较多的元素有11种，它们是氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁，它们占人体质量的99.95%。 人体中含量占前四位的元素氧、碳、氢、氮（共约96%）是以水、蛋白质、糖类、脂肪和维生素的形式存在的。 96%有机物形式 无机盐形式 人体中超过0.01%的为常量元素，含量在0.01%以下的为微量元素。 以无机盐形式存在的元素又可分为常量元素与微量元素，它们有什么区别？ 这些以无机盐形式存在的元素对人体有什么作用呢（4%）？ 能够调节人体的新陈代谢，促进身体健康，而且有些元素是构成人体组织的重要材料。 端着金碗讨饭的人。 —— 打一金属名称 钙 含量和分布：成人体内约含钙1.2Kg，99%存在于骨骼和牙齿中。主要以羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2]晶体的形式存在。 作用：使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。 缺钙的危害：幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良，老年人缺钙会发生骨质疏松，容易骨折。 元素名称 成人每日摄入量（ mg) 主要作用 缺乏或过量的影响 钠 2000 — 2500 调节体液平衡，维持肌肉正常兴奋和细胞的通透性。 缺乏：肌肉痉挛、头痛 过量：水肿高血压、贫血等 钾 1850 —5600 调节体液平衡，维持肌肉和神经的功能以及代谢等。 缺乏：肌肉不发达、心率不齐 过量：恶心腹泻等 在人体所含的微量元素中，有20多种是人体必须的，如铁、锌、硒、碘等。 铁 一个正常的成年人全身含有4g- 5g铁，相当于一颗铁钉的质量，其主要作用是 缺乏： 缺铁性贫血 过量：长期大剂量使用会引起中毒 食物来源：肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 “其他一些微量元素的作用和适宜摄入量”参看课本的表12—2。 甲状腺肿大 氟斑牙 氟骨病 元素 对人体的作用 摄入量过量，过低对人体健康的影响 铁 是血红蛋白的成分，能帮助氧气的运输 缺铁会引起贫血 锌 影响人体发育 缺锌会引起食欲不振，生长迟缓，发育不良 硒 有防癌、抗癌作用 缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入量过高，会使人中毒 碘 是甲状腺素的重要成分 缺碘会引起甲状腺肿大，过量也会引起甲状腺肿大 氟 能防治龋齿 缺氟易产生龋齿，过量会引起氟斑牙和氟骨病 几种元素的食物来源 元素种类 食物来源 钙 奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类 铁 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 锌 海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米 碘 海产品、加碘盐 人体中的元素从食物中获得。含量前四位的元素不会缺。以无机盐存在的元素因为食物源可能不足，因此，人们常常通过食品添加剂、或服用保健药剂、补药来补充或治疗。 1.人体中含量较多的元素有多少种？ 2.人体含量较多的元素约占人体质量的多少? 3.以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在的元素是哪几种？ 4.以无机盐形式存在的元素总量不超过人体的质量的多少？ 5.以无机盐的形式存在的元素可以分为哪两类？ 6.在人体中含量超过0.01%的元素是常量元素吗？ 11 99.95% C、H、N、O 4% 常量元素和微量元素 是 练习 市场上销售的食盐种类有加钙盐、加锌盐、加碘盐，这里的钙、锌、碘是指（ ） 分子 元素 单质 离子 B 联合国卫生组织经过严密的科学分析，认为我国的铁锅是最理想的炊具，并向全世界大力推广。其主要原因（ ） 价格便宜 烹饪的食物中留有铁元素 保温性能好 生铁锅中含有人体需要的碳元素 B 3.维生素和以无机盐形式存在的元素能够调节人体的新陈代谢，缺乏时会导致疾病 （1）缺乏维生素A，易患_____。 （2）缺乏维生素C，易患_____。 （3）人体缺乏铁元素会引起_______。 （4）幼儿及青少年缺钙会得_____和_____。老年人缺钙会_____，容易发生_____。 （5）因体内缺乏而引起表皮角质化和癌症的营养元素是_____。 （6）甲状腺肿大是缺乏_____。 （7）指甲中有白斑且食欲不振是缺乏____。 （8）龋齿是缺乏_____。 夜肓症 坏血病 贫血 佝偻病 发育不良 骨质疏松 骨折 硒 碘 锌 氟 课后完成 作业 学习之友 阅读 P95 “资料” 完成 P96 “调查与研究”