2谁偷走了我的“时间奶酪”汇编.ppt

谁偷走了我的“时间奶酪” 忙碌的小C 在生活中，我们经常会碰到重要先生和紧急先生。 重要先生经常跟我们说：“我管辖处理的事都很重要，它跟一个人的理想、目标关系密切，必须要认真履行，一丝不苟地完成。” 紧急先生则会这样说：“我管辖的事情十万火急，必须马上得到处理，推托不得。这些工作一旦完成，马上就能见到效果，别人都会称赞你能干，当然有一些事情还会很有趣。” 他们风风火火，忙忙碌碌，不断在我们的生活中出现，有时他们也会为各自管辖的范围发生争执，为分管事情的优先级而发生冲突。小C显然也遇到了这样的问题，如果你是小C，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？ 小实验：看谁装得快 时间饼图 （1）你过往的时间是如何安排的，完成情况如何？你对此如何评价？ （2）你最理想的时间分配图和目前实际的时间分配状况之间有何差别？是什么造成了这种情况？如何进行改变？ 是什么限制了我们的时间？ 情境1：小红决定周末在家复习功课，因为下周就要月考了，可同学叫她去逛街，小红在一番犹豫后，还是去逛街了，花费了一天时间，可回家后又感到非常后悔，很懊恼耽误了复习的时间。 情境2：丁明是出了名的热心肠，学习拔尖，因此大家一遇到学习上的难题就向他请教，久而久之，丁明连自己的学习都落下了，但又觉得同学问他问题是看得起自己，也就不好意思拒绝同学，内心充满了矛盾和苦恼。 如果你是小红或丁明，你会怎么办？ 一分钟 1 2 3 做个时间管理的高手 学会说不 找出一件始终为自己忽视，但又会对个人生活和学习产生重大影响的事，写下来，作为近期目标。 课后根据实际情况应用时间管理表，连续三天记录自己的活动，反思是否满意自己的时间分配？有无改进之处？ ______月______日时间管理表 时间段 计划内容 重要性 排序 预期完成 时间 实际完成 情况