浅谈网络游戏对大学心理健的影响浅谈网络游戏对大学心理健康的影响.doc

大学生心理健康的思考与分析 ————以网络游戏成瘾为例 赵晓楠 前言： 在“素质文明”要求不断提高的今天，大学生只有具备良好心理素质才能适应高度开放、价值观念多元的国际文化环境以及快节奏、高竞争的社会生活。加强大学生心理健康教育工作是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。而网络介入我们的日常生活以后，心理健康教育又面临了新的机遇和挑战。因为网络时代的出现，越来越多的大学生开始接触互联网和沉溺于网络游戏。而价值判断和道德判断上的量变引发了大学生认识方式和思维方式的质变，一旦走向极端那就势必会造成许多的负面影响，很有可能导致各种各样的心理疾病。因沉迷网络游戏影响学业而退学的大学生人数是逐年增加。如何迎接网络时代的挑战，做好大学生心理健康教育工作，是摆在高校心理健康教育工作者面前的一大课题。 【摘要】随着社会对大学生心理健康关注程度的日益加深，影响大学生心理健康的因素被逐一揭示出来，其中大学生沉溺网络游戏引起大学生情绪及人格障碍的问题也迅速成为相关研究领域的热点话题。据中国互联网信息中心的资料，网络游戏已经成为大学生最主要的娱乐方式。有心理学家研究发现大学生的网络行为会对大学生的思维方式和行为模式产生了极大的影响，进而会对大学生心理健康造成不同程度的危害。本文主要研究网络游戏对大学生心理健康的影响及解决对策。 【关键词】大学生 心理健康 网络游戏 随着互联网的普及，网络游戏对大学生心理健康的负 面影响问题逐渐凸显。目前，在高校当中，有很大一部分学生出于各种原因染上了网瘾，其中一个非常重要的因素就是网络游戏。与现实中的游戏不同，网络游戏对大学生有着强烈的吸引力，主要是因为网络游戏能够让大学生获得难得的成就感，这是现实生活和学习所不能给予的。同时网络游戏当中一些厮杀的行为能够让大学生获得一种快感，加上其他因素的影响让他们沉浸其中、不能自拔。一旦出现这种现象，会严重影响到大学生的心理健康，也对他们的学业和发展产生很大的影响。如何解决网络游戏对大学生心理健康的负面影响，保证大学生心理健康成长，是高校心理健康教育当中面临的一个重要任务。 一：大学生选择网络游戏的原因 其实有一些原因是来自大学生自身。现在的大学生从高中进入大学后,学习环境也不再像高中那样单一。加之大学的上课时间比较宽松, 压力的减退使一些学生能将更多的时间用至中学时期兴趣浓厚却因学业负担重而一直无暇顾及的网络游戏, 加之父母不在身边缺乏管束学生们以前被学业紧绷的游乐思想被彻底解放了。自制能力强的学生还可以处理好上网娱乐与正常作息的关系, 自制能力差的学生则进入网络游戏后便一发不可收拾。而学校方面也是有一定的原因的。大学教学区和生活区都远离市区,校园环境很差, 娱乐项目单一,学生缺乏娱乐方式的选择, 这样就在客观上使得学校更封闭, 加之一些院校缺乏健全的管理制度和学生心理辅导机制, 极易出现使学生沉迷游戏而无暇顾及学习, 导致学习成绩大幅度下滑等情况。以及现在就业形势越来越严峻，许多大学生看不到毕业以后的希望，又想要找到一个合适的途径证明自己的能力，往往就容易剑走偏锋，在网络游戏中寻找机会，殊不知竞争来竞争去也不过只是网络游戏服务器上的几百KB的数据而已。当然也不能排除在这个行当中有一些佼佼者，这样就使得很多大学生选择网络游戏作为在校业余创收，正因如此也使得一些大学生由羡慕到积极参与。 二：网络游戏对大学生心理健康的影响 1.正面影响 网络游戏作为大学生不可或缺的娱乐方式，在其生活中也是可以造成一些好的影响的，当然前提是要有节制的玩。这样不仅可以放松心情，缓解压力，劳逸结合，还可以锻炼大学生的团队协作能力,提高长时间集中精神能力以及多个事件同时进行的协调能力，只要大学生能懂的合理分配时间，有自控能力。但是现实生活却往往不是这样，自律自制对一些人说的容易，做起来却很难。 2.负面影响 (一)影响大学生的世界观、人生观、价值观 在世界观方面，由于学生将大量的时间浪费在网络游戏上，这减少了他们认识、理解生活、学习和物质世界的时间，而且受到网络游戏当中一些宗教思想等的影响，他们朴素的唯物主义世界观将受到很大的冲击。在人生观的方面，网络游戏让他们迷失了人生的方向，一些大学生长期沉浸在网络游戏当中，不仅在生活中大量使用网络游戏语言，在生活的过程中思考的也都是网络游戏的内容，而不是如何学习、如何成长，这实际上就形成了一种扭曲的人生观，找不到正确的人生方向。在价值观方面，网络游戏的存在，让成瘾的学生不能正常的学习和发展，忽视了人生价值的存在，影响到人生价值的实现。 (二)影响大学生正常的心理观念 网络