高一跆拳道课时的计划.docVIP

高一年级跆拳道课时教学计划 湖南省长沙市长郡中学 季顺志 课 的 设 计 一、指导思想： 本堂课是以《体育与健康课程标准》为指导思想，通过教学不仅要使学生达到强身健体的目的，更重要的是要提高学生的礼仪修养。教师采用示范、讲解、口令等教学方法，把学生导入到学习的情境中来，培养学生的学习兴趣；调动学生的积极性；发挥学生的主观能动性。 二、任务和目标 本堂课的主要内容是学习跆拳道的基本腿法──前踢、横踢。通过教学让学生初步了解并喜爱跆拳道这项体育搏击运动。培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让、谦逊、宽容的高尚品德，提高学生的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。 三、课的结构和教法 1．教学短片将学生导入到学习情境中来，简要介绍跆拳道的起源、发展与基本技术。 2．将全班分成一、二、三、四组进行积分评比，充分调动学生的积极性。让学生自编自创腿法，发挥学生的主观能动性。 3．准备活动由教师领做跆搏操，使学生的关节、韧带充分活动开，调动学生的学习热情。 4．学练跆拳道的基本腿法和腿法组合，让学生初步掌握其技术动作。 5．实战演练：四个组之间进行挑战，培养学生勇猛、顽强、敢于拼搏的意志品质。 6．一套武术养身功作为放松练习，让学生的身心得到调养和放松。 7．本单元教学分为三个学时，本次课为第一节课新授内容。 对湖南省长沙市长郡中学季顺志老师展示课的点评意见： 本课教学指导思想正确，教学目标比较明确、具体、可操作、可检测；教学内容的选择符合学生的年龄特征和兴趣爱好；教学设计较为科学，教学组织严谨，教学步骤清晰，教学重点突出，教学难点明确；教学方法实效性较强，运动负荷适宜，能合理利用现代信息技术于体育教学之中；教师具有良好的体育专业素养，师生关系融洽，课堂教学氛围和谐，教学目标完成较好。 教材 跆拳道——前踢、横踢、腿法组合 场地器材课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度 组织：四列横队盘坐于地。教法：教师讲解。 要求：坐立要端正，聚精会神看短片，认认真真听讲解组织：呈四列横队散开。组织：2、4组同学取靶并举靶，1、3组同学练习，然后轮换练习。 教法同上。 要求：1、动作要迅速连贯。 2、击靶时要发出清脆响亮的声音。 3、举靶不要过高，举靶手臂伸直远离身体。 4、每人各踢10次 ×××××××× 队进行教学，然后分 ×××××××× 组行进间练习。 ×××××××× △ 教法：教师示范领做、动作连贯精神饱满的队加100分。 要点：腿法衔接要连贯、迅速。 10＇ 大 四组 × × × × × × × 三× ×一 组× ×组 × × × × × 二组 组织如图 教法：教师在各队巡视并指导动作 要求： 1、各队分组创编，由队长组织。 2、展示创编动作，裁判评分 二、实战（挑战） 挑战规则：只能击打对手护胸所保护的部分，禁止击打头部、胫部和裆部。防止学生受伤。击中护具一次得10分，击倒对手一次得20分。 1、组与组之间相互挑战。 2、师生挑战。 组织：同上。 教法：教师在场上担任裁判并负责安全保护。 要求：挑战要积极主动， 场下要加油助威， 挑战获胜组加200分， 学会正确地使用护具。 12＇ 大 结 束 部 分 一、放松练习：武术养身功 1、起势 2、怀中抱月 3、商商相结 4、掌推华山 5、老翁扶髯 6、鹏鸟展肢 7、气贯百会 8、气沉丹田 二、学习评价 1、学生自我评价 2、教师评价 三、师生行礼宣布下课 收理器械 组织：全班学生成圆站立在教师的带领下一起练习。 教法：教师领做 要求：动作要缓慢，身体要放松，呼吸要自然。组织：同上 教法：选出一个学生谈一谈对本堂课的感受和体验，教师最后做出评价和总结。1.5~1.6 运动负荷曲线图 练 习 密 度 40% 课 后 小 结 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×