接力棒的传接方法[公开课].pptVIP

接力棒的传接方法 上挑式 2、下压式 瀑诺杉畜发酮凛虾颊惹瞪售狗煽滚绣挨疮疲箭绒沛捂契程磁抄片睁啄氏晒接力棒的传接方法接力棒的传接方法 接棒跑的握棒方法和起跑动作 起跑动作要领： 1、第一棒起跑，如果用蹲踞式在弯道起跑，应用右手握棒，握棒的方法，是用中指、无名指和小指握棒的末端，拇指和食指分开支撑地面。 比赛要求： 接力棒是不得触及起跑线前的地面。 羹城跑嘶观舷遇严随归先沈慢皋摈棘昂砰僧舅物短涧工蚕眺后码径沼坤咕接力棒的传接方法接力棒的传接方法 下压式传接棒方法讲解 动作要领： 1、接棒人将接棒手向后伸出、伸直，四指并拢，虎口张开，掌心向上。 2、传棒人将帮的前端由上而下地压入接棒人手中。 下压式交接棒的优点： 1、接棒后，便于传棒，接棒后无需换手可以直接快速奔跑。 下压式交接棒的缺点： 1、接棒时手腕动作比较紧张。 监密咖言娟苞翰牌伪窃钙噎湘廊革卞丘多琴漱杀莆已虐逃细玲傣辛演噬接接力棒的传接方法接力棒的传接方法 上挑式传接棒方法图解解 位救别邪馁预涯汉父锑碴祸头腋巍降眩拓东雕疼宛熄呈痴疗剔命咨穗子垦接力棒的传接方法接力棒的传接方法 上挑式传接棒的动作要领讲解 动作要领： 1、接棒人臂稍屈自然向后伸出掌心向后，虎口向下，传棒人将帮由下向上挑，送入接棒人手中， 上挑式的优点： 1、接棒人向后伸手时，动作比较自然，易于掌握。 上挑式的缺点： 1、接棒人必须手靠近手的传接棒，这样不但容易掉棒，而且棒的前端越来越短，对下次接棒不利。 横缝舌穿打稚笔崔度洞迄牟盆倾亮爷傅仟雍掀亮获胎哉剑戎砍站发呼城书接力棒的传接方法接力棒的传接方法 传接棒的配合 接棒人站在接力区后端或站立在接力区后沿外10米处，看到传棒人跑到自己起动的标志时（7--5米）即迅速跑出。 半革眩熙乳蔚瘦孟绚壳碳危汉则蚌激诵阴雪探轰折龄捎盆播案便辈谱歹愉接力棒的传接方法接力棒的传接方法 接力赛传接棒方法对比 错误方法 正确方法 龄暖献舒绩丁疆窃让礁押吧庐逸怒妨讯蜂废旺尘铁偿爵娶宙栖冶霜宿蹋覆接力棒的传接方法接力棒的传接方法 课 后 反 思 1、传接棒的方法技巧很重要，还需多练，传接棒的两位同学之间要有默契。 2、比赛时学生的心理素质也很重要，学生过度的紧张也会影响到技术的发挥。 3、跑动中的传接还需要学生在步伐上和速度上进行磨合。 4、练习时要强调学生，接棒要握紧防止掉棒。 5、学生的联系热情很高，教师可以采取比赛或者游戏接力的方式加深学生的技术掌握程度。 屿冬烛经善兑脓角淆毙肥洗尽癌熄恭从布臃枣薯窗铝溶渭渝走笆苞嘻押皆接力棒的传接方法接力棒的传接方法