体适能检测介绍.ppt.ppt

國立臺灣戲曲學院;壹、體適能指導師必須具備的能力？;貳、健康評估初步—體適能測驗;一、健康管理初步：身體健康基本資料;二、量測前需注意事項;第一站:身體組成分析儀(智慧型);各項生理數據參考值;何謂身體組成;觸控式螢幕;名詞解釋;國內各單位檢測項目教育部體育司檢測項目;我們即將實施的檢測項目;名詞解釋;名詞解釋;名詞解釋;名詞解釋;勞工委員會(現有器材)檢測項目; ;檢測流程說明：(一)體適能發卡程式;第二站: 身高體重檢測器(身體質量指數BMI);身體質量指數(BMI);操作步驟;成人肥胖定義 資料來源:行政院衛生署;第三站: 電子式握力器(上肢肌力);上肢肌力;操作步驟;第四站:電子式背肌力計(下肢肌力);下肢肌力;操作步驟;第五站:閉眼單足檢測器(平衡性);平衡能力;操作步驟;第六站:仰臥起坐檢測器(肌耐力);腹肌耐力;操作步驟;第七站:坐姿體前彎檢測器(柔軟度);柔軟度;操作步驟;第八站:三分鐘登階檢測器(心肺耐力);心肺耐力;操作步驟;操作步驟;檢測流程說明-(七)體適能分析程式;軟體介紹-報表; 軟體介紹-數據統計;注意事項;參、分析目前進行的運動;單次運動的安排;訂定運動週曆