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人们说我长大了;【教学目标】
1、情感、态度、价值观:以积极的心态去接纳青春期的生理心里变化,促进心理与生理协调发展。
2、能力:体察自己的青春期生理变化和心理变化,提高自我观察、体验的能力。
3、知识:了解青少年的青春期生理心里变化,悦纳自己的生理变化;知道青春期基本的生理卫生常识。;我们悄悄长大;观看照片,思考问题:;青春期的身体变化主要表现:;互动探究一;我们应以怎样的心态来面对这些生理变化呢?
主动接纳自己的生理变化;1、青春期出现一系列明显的生理变化是必然的,正常的。2、坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接受这些变化。;接受学校的专门教育;主动请家长、老师指导;掌握必要的生理卫生知识;你是否遇到下列情况,如果有,你的心理反应是什么?自己将如何面对?;小常识;;互动探究二; 张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中,看到身边的同学出落得亭亭玉立,而自己却又瘦又小,好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。
;帮助张捷;做我真好;互动探究三; 一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记,紫红的胎记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇,好象有人在他脸上竖着划了一刀,英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善,幽默,积极向上的性格,凡是和他打过交道的人,都会不由自主地喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开,观众的表情总是惊讶、恐惧,但等到他讲完,人人都心悦诚服,场下掌声雷动。每当这时,我都暗暗叹服他的勇气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑,并不是每个人都能克服这么严重的心理障碍,在众人惊疑的目光里言谈自如。我们成为最好的朋友后,有一天,我向他提出了藏在心里的疑问:“你是怎么应付那块胎记的呢?”我言下之意是:你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑的?他的回答我一辈子也不会忘记。 ;;1、青少年都应努力追求美,包括外在美和内在美。
2、要注重自己的仪表,体现自己的外在美;
3、要提高自己的文化修养,培育美的心灵,使自己更有魅力。;怎样悦纳自己的生理变化;怎样悦纳自己的生理变化;;悦纳自己的生理变化;读例子 答问题;青春期的心理烦恼有哪些? ;怎样认识这些烦恼?;我们应如何消除这些烦恼?;合作探究
11.每当站在镜子前打量着镜中那平平凡凡的女孩时,我不免感到沮丧。这个相貌、个子、衣着、气质都平平的女孩就是我。在文艺汇演时,我总是坐在台下为那些能歌善舞、出尽风头的女孩拼命鼓掌;在运动场上,我一定上站在看台上为那些英姿飒爽的姑娘们大喊“加油”;在演讲比赛中,我又总是默默地充当那些口若悬河、妙语连珠的女同学的听众……唉,我发现自己既不美貌,又无才华。一时间,我陷入了苦恼的泥潭而不能自拔。
(1)他应如何正确认识自己的变化?
(2)我来帮助她走出这苦恼的泥潭
;①这些烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象
。②它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。;①接受现实,坦然正视,学会欣赏自己。每个人都有自己的优点和缺点,全面的认识自己,既要认识自己的缺点,也要肯定自己的优势和长处,愉快的接受自己的整体形象。
②要以内补外。要想改变自己在他人心目中的形象,还可以通过发挥自己内在品行的优势来弥补自己外在容貌上的不足。
③敞开心扉,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助。培养自己乐观、开朗、积极向上的性格。
④目标转移,把注意力集中在自己的优点和长处上,并通过扬长避短、克服自己的缺点。;课堂检测---判断题
1、青春期是人一生中身体发育的最重要时期。( )
2、青春期出现一系列明显的生理变化是必然的,也是正常的。( )
3、 爱美之心人皆有之。青少年染发、戴耳环、抹口红,无可厚非。( );1.关于青春期身体变化的主要表现,下列选项不属于的是 ( )
A.性机能发育成熟 B.身体外型急剧变化
C.体内机能迅速健全 D.心里充满矛盾
2.对于青春,我们充满了好奇。下列说法正确的是
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