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走近初中心理健康教育 碑廓中学心理咨询中心 课件目录 一、心理健康问题的现状 二、心理健康概述：概念、标准、三种状态 三、初中生的心理特点 四、初中心理健康教育课简述：概念、目标、主要内容和方法、心育课与日常教学的融合 五、参考书目 身边的心理学 广义上的心理学是一门“平民”科学。 生活中的心理学是一种特殊的思维方式，不太关注是非对错，更重视内心的需求和感受。 理念比方法更重要！ 近日，世界卫生组织的一份报告显示，全球有10亿人正饱受各种心理疾病的折磨……心理疾病逐渐变成“全球病”。 2007年03月02日 来源：新华网 2009年9月11日，臼井仪人坠崖身亡，被怀疑系自杀 一、心理健康问题的现状如何 1.心理问题是一个中性词，是一种自然现象。 2.每个人都有心理问题，只是程度不同。 3.心理问题源于需要与满足的失衡。 （一）心理健康问题伴随人类的出现而产生 一、心理健康问题的现状如何 （二）心理健康问题确实存在上升的趋势 1.普通的心理健康问题大幅增加 2.极端的心理健康问题增速稍缓 由压力引起的郁闷情绪 由压力引起的自杀自残行为 一、心理健康问题的现状如何 （三）心理健康问题具有多样化趋势和时代特征 1.独生子女政策——自我中心、缺乏责任感 2.留守儿童现象——归属感和安全感的缺失 3.网络的普及——虚拟的安全岛、自我封闭 4.物质欲望的膨胀——钱、权至上 5.各种社会现象层出不穷——适应、调整 一、心理健康问题的现状如何 （四）媒体的普及、传媒技术的发展、对精神文明的追逐提高了关注度，从而使得心理健康问题显现“虚胖”。 2010年11月12日上午，朴慧尚被人发现在家自杀身亡，年仅29岁，这是近两年韩国自杀的第11位韩国艺人。 二、对健康的理解 1、生物医学模式 ：人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。 2、生物—心理—社会医学模式 ：1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。 由此可见，心理的、社会的和文化的因素同生物生理的因素一样，与人的健康、疾病有非常密切的关系。 二、什么叫心理健康？ 1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 二、评价心理健康的标准 1.智力正常：正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。 2.情绪适中：一个人的情绪适中，就会使整个心身处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。 3.意志健全：行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。 4.人格统一 ：人格是指一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的，而是有机结合成相互联系的整体，对人的行为进行调节和控制。 5.人际关系和谐：人际关系和谐是维持心理健康的重要条件之一. 具体表现为：在人际交往中，互相接纳、尊重，对人情感真诚、善良。 多重人格分裂的纪实小说 6.与社会协调一致：心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的信念、目标和行动同社会的进步与发展协调一致。 7.心理特点符合年龄特征：表现为认知、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，其关键在于承载相应的责任。 《灌篮高手》 正常状态（常态） 不平衡状态（偏态或亚健康状态） 不健康状态或病态（变态） 偏态 病态 常态 二、心理健康分为三种情况或状态： 正常 亚健康 病态 不论是正常、亚健康，还是病态，这都是一种统计学意义上的概念。实际上人的心理健康状况是一个连续体，像一条直线，不是永远固定，也可能适时转化。 心理健康是一个过程而不是结果 请记住 寻求心理援助是一个现代人必须掌握的技能，或者说是一种观念上的进步。 汶川地震灾区，志愿者在行动 三、初中生的心理特点 1.?身体外形的变化，使他们产生了成人感。 2.在学习方面，观察、记忆、逻辑思维等能力进一步发展。 3.因为有了较深刻的内心体验，所以自我需要的范围扩大了，需要满足的要求也提高了。 三、初中生的心理特点 4.在情感体验方面，稳定性较差，两极性十分明显，十分热情而又经常动荡、变化，容易出现冲动行为。 5.在意志品格方面，近期目标是推动初中生心理活动的主要动机，他们很难将自己的行为同远大目标真正联系起来。往往决心很大，但行动不足，说的和做的相