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常见疾病及预防 疼痛：常见症状。 头痛：长时间用眼后头痛；失眠或紧张、压力过大导致的神经血管性头痛。腹痛：不同器官的病变疼痛会在不同的部位反应。 发热体温正常范围36～37.4℃。根据体温高低，发热分类：低热 ＜38℃；中等发热 38～39℃高热 39～41℃；超高热 ＞41℃ 咳嗽咳嗽是人体的一种保护性反射动作。呼吸道内的病理性分泌物和外界进入呼吸道内的异物，可借咳嗽反射的动作排出体外。 恶心与呕吐恶心常为呕吐的前驱感觉，呕吐可将食入胃内的有害物质或难以消化的食物吐出，从而起到保护身体的作用。 腹泻肠粘膜的分泌和吸收障碍，肠蠕动过快，致使排便频率增加，每天排便可达3～10次以上。可以是胃肠道功能紊乱，也可以因为食物被病原体污染导致腹泻。 尿频、尿急、尿痛，血尿及腰痛尿频为排尿次数明显增多；尿急指一有尿意要立即排尿的感觉；尿痛指排尿时膀胱受尿液刺激产生的疼痛感觉。血尿及腰痛多为肾脏急性病变所致。 呼吸系统疾病 急性扁桃腺炎：链球菌感染，治疗不及时可合并风湿症和肾炎。症状：咽痛、发烧、体温可达39℃以上。急性气管炎：病毒感染多见。症状：咳嗽、痰多；伴胸部疼痛、全身不适。 呼吸系统疾病的预防措施避免过度劳累、注意保暖；保持心情舒畅心理平衡；加强锻炼、睡眠充足；保持室内空气流通；流行季节注射疫苗。 消化系统疾病 急性肠炎病因：细菌或病毒感染、情绪波动、过度疲劳、受凉、过敏等。腹泻多发生在夏秋季。症状：因饮食不慎或腹部受凉导致为多数，出现稀便、水样便，感染性腹泻可出现粘液便、脓血便，腹痛，发热等。 胃肠道疾病预防措施注意饮食卫生；加强身体锻炼； 纠正不良饮食习惯；注意缓解心理压力。 口腔溃疡发生在口腔粘膜的浅表损伤。病因：内分泌因素、心理因素、饮食因素和机体状态。预防：均衡营养，保持良好心态，避免过度紧张和疲劳。 过敏性皮肤病：湿疹、荨麻疹、药疹。病因：外在因素，内在因素。症状：皮肤瘙痒，皮疹为红斑、风团、丘疹、水疱等。 预防：药疹要立即停药，减少接触过敏源物质。 寻常性座疮（青春痘）病因：皮脂腺和毛囊的感染性炎症。皮损多见淡红色丘疹和黑头粉刺，多位于颜面、额、胸部和臀部。预防：不要挤压粉刺；注意局部清洁卫生；少吃油炸及刺激性食物；多吃蔬菜、水果；少用化妆品。 * * 上呼吸道感染急性鼻炎、急性咽炎、急性喉炎。病因：病毒感染、细菌感染、受凉、过劳、营养不良、情绪抑郁等。症状：鼻塞、流涕、发烧、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。 急、慢性胃炎病因：化学因素、物理因素、微生物感染、心理因素。症状：急性胃炎有上腹不适、疼痛、恶心、呕吐。慢性胃炎多为不良饮食习惯所造成。进食后，胃部胀痛，消化不良。 泌尿系统感染病因：微生物感染、细菌、霉菌；身体其他部位的感染。诱因：紧张、劳累、着凉。症状：尿频、尿急、尿痛，腰痛，血尿，疲倦乏力。预防：及时治疗身体感染疾病，保证充足饮水。 龋齿病因：甜食摄入过多，食物残留，微生物感染。症状：先损坏牙釉质，然后是牙本质，形成龋洞，牙神经外露，导致牙髓炎。预防：注意口腔卫生，定期牙齿保健。 体癣：股癣 、手癣、足癣。病因：致病霉菌、皮肤毛癣菌。症状：红色丘疹，皮肤瘙痒、水泡、溃烂。 预防：个人清洁用品专用，注意皮肤清洁、干燥，衣物和鞋袜应透气良好。 * * * * *