大学篮球普修课教案.docVIP

篮球（1）第二周教案 本课内容1.移动：学习基本站立姿势、起动、急停、转身。 2.熟悉球性练习：各种绕环、抛接球。 3.运球：学习原地高、低运球及行进间运球。 4.半场教学比赛 5．身体素质练习 本课任务1.初步掌握篮球移动技术基本姿势、起动、急停、转身等动作要领及原地高、低运球及行进间运球技术动作。 2.培养学生积极进取，不怕苦、累的良好品质。了解学生的篮球运动基础。 3．提高上肢、下肢力量课的 部分时间 分配教学内容组织教法 准 备 部 分 基 本 部 分 18 67 一、文体委员集合整队，检查人数。 二、教师进入课堂，师生问好！点名。 三、宣布本学期考试内容与方法，本次课教学内容及任务，安排见习生。 四、准备活动： 1．慢跑200米 2．游戏：“喊数???团” 方法：沿圆圈慢跑，听教师喊数，临近同学快速结合抱团，没有结合到的同学罚做2个原地纵跳。 3. 原地徒手操8节 一、学习进攻移动技术 1．基本站立姿势 动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。 2．起动 动作要求：快移重心，蹬地起步突然，手臂协调摆动，碎步加速。 3．急停 （1）跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。 （2）跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。 组织：成集合讲解队形（如图一） ************* ************* ************* ************* △ 组织：成一路纵队沿两个篮球场慢跑。 组织：如图 组织：成体操队形。 组织：成体操队形 教法： 1．讲解、示范技术动作。 2．听信号集体做基本站立姿势。 3．在各种移动练习中，听信号立即成基本站立姿势。 组织教法： 1．成体操队形 2．讲解、示范技术动作。 3．由基本站立姿势听信号集体做快速起动。 4．在各种移动练习中，听信号快速起动。 组织教法： 1．成体操队形。 2．讲解、示范技术动作。 练习： 1．原地模仿跳步急停 。 2．慢跑五步做跳步急停。 3．原地模仿跨步急停。 4．快跑中做跨步急停。课的 部分时间 分配教学内容组织教法 基 本 部 分 结束部分 67 54．转身 动作要领： （1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身。 （2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。 二、熟悉球性练习 1．抛接球练习 2．各种绕环练习 三、学习运球技术 1．基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。 2．手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。 3．手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。 4．球的运行：原地运球时，按拍球的上方；向前运球时，按拍球的后上方。 要求： （1）运球手法正确。 （2）手脚协调配合。 四、半场教学比赛 自由组合，三对三或四对四 五、身体素质练习 1．原地纵跳20次×2组 2．俯卧撑10次×2组 一、整理器材 二、放松练习 三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问题。 四、师生再见！下课！组织教法： 1．讲解示范技术动作。 2．学生原地按要求做练习。 3．结合跳步急停做前转身、后转身。 4．教师巡回纠正错误动作。 要求：用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确，蹬地时转髋，重心移到轴心脚上。 组织：成体操队形。 教法： 1．讲解、示范技术动作。 2. 每人一球，原地体会抛接球、各种绕环。 组织教法： 1．采用边讲解、边示范 2．原地高、低运球练习 3．原地体前左、右手交替运球 4．原地体侧前后推拉球 5．行进间直线运球 组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、背、腰。 成集合讲解队形。课后小结 篮球（1）第三周教案 本课内容1．学习进攻移动技术：侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑。 2. 熟悉球性练习：各种绕环、抛接球。 3．复习原地、行进间运球技术。 4．学习原地双手胸前传接球技术。 5．教学比赛 6．身体素质练习本课任务1．体会掌握侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑及双手胸前传接球技术要领。 2．提高控球能力。 3．培养学生进攻意识，促进身体素质的全面发展。课的 部分时间 分配教学内容组织教法 基本部分 基 本 部 分 18 67 一、文体委员集合整队，检查人数。 二、教师进入课堂，师生问好！点名。 三、宣布本课教学内容及任务，安排见习生。 四、准备活动 1．慢跑 — 后踢腿跑 — 前踢腿跑 —