中醫养生第二章2.pptVIP

三 脾 ; 脾在体合肉，主四肢；开窍于口，其华在唇；在液为涎；在志为思；在五行属土；在阴阳中属阴中之至阴，是人体最重要的脏器之一。 ; （一）脾的主要生理功能;（1）运化水谷 ; 脾主运化水液，也可称运化水湿，是指脾有吸收、输布水液，防止水液在体内停滞的作用。 水 脾的转输 津液 心肺 全身 废液 脾的转输 体外 排出 汗尿 气化 肺肾 脾位于人体中焦，故在水液代谢中起着重要的枢纽作用。 “ 脾虚生湿、脾为生痰之源和脾虚水肿。” ;2. 主升清 ;3.主统血： ;　　脾的生理特性 ;　病证范围： 　　胃脘痛、泄泻、黄疸、呕吐、呃逆、水肿、鼓胀、痰饮、吐血、便血等。 ;证候分类： ;　　2.脾阳虚衰：过食生冷甘肥，过用寒凉药物，致脾阳不振，运化无权。面黄少华，脘冷或泛清水，纳少腹胀、喜热饮、便溏、舌淡、苔白、脉濡弱。或肌肉消瘦、四肢不温，少气懒言等。 治疗：温运中阳，用附子理中丸。 食补可用：羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、鲢鱼、糯米、韭菜、刀豆、蚕蛹等。;　　3.寒湿困脾：涉水淋雨，坐卧湿地，过食生冷或内湿素盛，中阳被阻，脾失运化。出现饮食不香、脘闷、口粘，头身重困、大便溏薄，苔白腻，脉濡细。 治疗：运脾化湿，用胃苓汤 苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣、桂枝、白术、泽泻、茯苓、猪苓。 食疗可用：大米、玉米、黄豆、扁豆、豌豆、蚕豆、薏仁、赤小豆等。;（二）胃;　证候分类：;　　2）胃寒：胃脘疼痛，绵绵不止。喜热恶寒，泛吐清水，呕吐呃逆，脉迟，苔白滑。 治疗：温胃止痛，用高良姜汤或藿香正气散。 食疗可用 ：生姜、红茶、胡椒、辣椒、（白）鲢鱼、花鲢等。;　　3）胃实：食滞胃脘、脘腹胀满、大便不爽，口臭嗳腐，或呕吐，脉滑，苔薄黄。 治疗：消导化滞，用保和丸。 食疗可用：山楂、萝卜（子）、鸡内金、荞麦、槟榔、谷芽、麦芽等。 ;　　4）胃虚：口干唇燥，干恶纳少，大便干燥，舌红少苔，脉细数。 治疗养胃生津，用益胃汤。沙参、麦冬、玉竹、生地、冰糖。 食疗可用：麦冬、山药、粳米、银耳、燕窝、百合、蜂蜜、鸭肉、猪肉等。 ;（三）脾与形窍志液的关系 ;　　2.脾主肌肉　 “肌肉” ，包括现代所称的肌肉组织、脂肪和皮下组织。 　　（1）保护内脏 ；（2）抵御外邪 ；（3）进行运动 。 　　　肌肉与脾的关系十分密切： 　　（1）脾化生精气以养肌肉； 　　（2）肉病日久可内传及脾。 ;　　　3.脾开窍于口 ，其华在唇。口为脾之窍。口在生理功能上与脾胃共同配合，以完成消化、吸收与输布水谷精微的功能 。 ;　　 4.脾在志为思 ，思，即思考，思虑，是人体精神意识思维活动的一种状态。与心主神明有关。故有“思发于脾而成于心”。 ;　　5.脾在液为涎 ：涎为口津，唾液中粘稠而少沫的部分称作涎。它具有湿润口腔，保护口腔粘膜的作用，在进食时分泌增多，有助于食物的吞咽和消化。 ;　四 　肝;　　　肝的主要功能是：主藏血和主疏泄。肝在体合筋，其华在爪；在窍为目；在志为怒；在液为泪。肝与胆的联系不仅是足厥阴肝经与足少阳胆经相互络属于肝胆之间而互为表里，而且肝与胆本身也直接相连，肝在五行中属木，在阴阳中为阴中之阳。 ;（一） 肝的主要生理功能;　; 肝的生理特性; 病证范围：;证候分类：;　　2）肝火上炎：肝胆疏泄无权，气郁化火。胁痛、呕吐、眩晕、头痛、狂怒、耳鸣、目赤、舌红苔黄脉弦。 治疗：泻肝泄胆清热，用龙胆泻肝汤。 清肝火可用：菊花、夏枯草、决明子、芦荟、茶叶、李子、荸荠、黄瓜、苦瓜、西瓜等。;　3）肝阴虚：;4）肝血虚：;（二）、胆： ;（三）肝与形窍志液的关系;食疗方;五 肾;　肾的主要生理功能是藏精、主水和纳气。; （一）肾的生要生理功能; （1）促进机体的生长、发育和生殖 ;（2）调节机体的代谢和生理功能活动;2、肾主水：;3、肾主纳气：;肾的生理特性; 病证分类：;证候分类：;　　 2）肾阴虚： 房室不节、劳倦过度，或久病后，真阴耗伤。形体虚弱，头昏耳鸣、少寐健忘，口干，潮热颧红，腰酸腿软，遗精，舌红少苔，脉细。 治疗滋阴养肾