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個睡眠误区让你越睡越老
2013-12-22 00:1;现在很流行睡“美容觉”来到达美;1、不脱胸罩睡 ;告诫 除了;配合按摩，就能保持完美的胸型噢;重复30次以后，换右乳，手做成;2、带妆睡 晚上;如果任由皮肤上残留的化妆品堵塞;告诫 每晚睡前要注;洗脸时不要用温度太高的水洗脸，;3、穿袜子睡 在冬;而且，其实穿袜子睡觉并不比不穿;告诫 脚部对温度;4、扎着头发睡 很;这样做还会加重头皮承受的压力，;告诫 睡觉的时候;5、蒙头睡 ;告诫 晚上睡觉的;6、枕头过高 从生;告诫如何挑选枕头 高度： ;硬度： 过硬的;7、睡前饱餐或喝茶 ;告诫 许多人认为睡;香蕉 香蕉实际上;菊花茶 菊花茶;温奶 睡前喝杯;谢谢欣赏*PPS由W.J.YA
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