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三单元.3(教科版)_营养要均衡
营养要均衡;;;;;;;;;蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水;;五谷杂粮类
水果蔬菜类
肉类和蛋类
奶类和豆类
油脂类;食物宝塔;要求:
1、仔细观察食物宝塔的结构,看清每一层面积的大小及位置。
2、每一层只填写一种食物。
3、根据自己平时的饮食习惯认真填写。
;均衡膳食宝塔;;;;;;均衡膳食宝塔;在食物宝塔种,
哪类食物能提供给我们能量?
哪类食物能支持我们的生长发育?
哪类食物能使我们保持健康?
; 为了我们的身体能长期的营养均衡,在今后的生活中,我们应怎样搭配我们的饮食?;; ;;;营养均衡吗?; 3.营养要均衡
一,知识展示台
1.我们从食物中获取各种营养,这些营养必须( )搭配,才能保证我们正常生活和成长,这就是营养的( )。
2.要是自己能够获得均衡的各种营养,我们要不( )、不( ??
;;;谢谢!
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