养生保健操试题.ppt

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2017-04-20 发布于湖北
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第四章;内容介绍;第一节八段锦;;十二段锦;第一势; 第二势;第三势;第四势;第五势;第六势;第七势;第八势;第九势;第十势 ;第十一势;第十二势;二、站势八段锦; 第二节易筋经;;;;;第三节坐势养生保健操;第二节叩齿运动;第三节做按摩;2. 印堂穴;3. 太阳穴;4. 迎香穴;5. 风池穴;第四节浴面;第五节手阴经手阳经拍打;;第六节神鹿探月;第七节犀牛望月;第八节转身托天;第九节双手旋转击掌运动;第十节六字气诀;