慢病危险因素心理干预方法part.pptVIP

慢病危险因素的心理干预健康行为改变的高级技能;问题解决——模型;聚焦解决——评估问题;奇迹问题;量表问题;“例外”询问：;Sum;;人本主义——重在我的选择;The story;Blind spots;leverage;possibilities;Smart goals;commitment;Possible actions;Best fit;plan;Sum-5;;认知疗法;Basic Concepts;CBT的基本特征;CBT治疗师的基本角色;认知模型;The Cognitive Model;Cognitive Model;Cognitive Model;The Cognitive Model (continued);The Cognitive Model (continued);Cognitive Shifts认知偏移;抑郁症的认知三合体; Examples of Cognitive Shifts  抑郁症 vs. 焦虑症NEGATIVE THREATENING VIEW OF: VIEW OF: FUTURE FUTURE SELF WORLD SELF WORLD;焦虑症认知模型的进一步图解;Strategies of Cognitive Therapy;CT和其他疗法的比较;CT 与精神分析比较;CT 与 REBT比较;CT 与行为疗法比较;认知疗法与药物治疗;CT 与抗抑郁药 (TCAs/1st代SSRIs) 表明相等的有效率; 抑郁症的复发预防;认知疗法与药物;History of Cognitive Therapy;History of Cognitive Therapy;认知模型的研究;CT的现今状态;Current Status of CT(CT资源);理解 CT后面的理论;思维是有问题的或歪曲的当它们非常……………..;认知歪曲;Cognitive Distortions;Cognitive Distortions;Cognitive Distortions;Cognitive Distortions;Cognitive Distortions;Mind reading（读心症）: 在没有查清的情况下假定有人对你做出负性的反应。如果你丈夫心情不好，你认定那是你的错而不询问是什么问题。 Fortune Teller Error（算命式错误）: 创建一个消极的自我完善的预言。你相信你会在一个重要的考试中失败所以你不学习而致失败。;Cognitive Distortions;Cognitive Distortions;认知个案概念化;Cognitive Case Conceptualization;认知疗法治疗;CBT 会谈的典型结构;CT的总体原则;基本概念;治疗过程;CT行为干预举例 ;每周活动时间表(病人记录活动，并给于快乐与成就感的评价);每周活动监控;CT认知干预举例;THOUGHT RECORD 思维记录;诱导自动思维;苏格拉底式询问举例 ;苏格拉底式询问举例 （特例）;非苏格拉底式提问（不可使用的提问）;举例:箭头向下法获得较不易得到的信念less accessible beliefs;举例:箭头向下法（续）;制定有效家庭作业的原则;其他认知治疗技术;CT的应用: 经验的支持 ;CT的应用: 经验的支持;CT的应用: 经验的支持;CT的未来 (革新的一个例子): 整合基于正念的方法 Mindfulness Based Approaches;正念和去中心化的整合概念;基于正念的认知疗法：原理;基于正念的认知疗法：干预;正念干预举例;复发率: CT和正念 vs.常规治疗（TAU）;