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学校体育与健身(七年级斜向助跑直角腾越)单元教学流程
共(2.5课时5课次)
年级七学期二课次五执教杨一中
单元
学习
目标身体发展目标:
增强学生肩臂、腰腹、上下肢肌肉及关节韧带力量和灵活性。发展跳跃、支撑和平衡能力。
知识技能目标:
学会斜向助跑直角腾越基本方法与技能,学会自评和学生相互间比较与简单评价。
心理发展目标:
培养学生勇敢、果断越过障碍的信心和能力。
社会适应目标:
增强责任意识与安全意识,学会保护与帮助。
教学
重点
踏跳、踢腿、支撑和直角腾越。
教学
难点
踏跳、踢腿、腿与上体成直角和两手交替支撑的协调配合。课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法与手段
一斜向助跑
直角腾越
的助跑动作和辅助练习初步掌握斜向助跑
直角腾越
的助跑动作技术。通过辅助练习增强学生学练信心。培养学生勇敢顽强的意志。1、助跑、踏跳。
2、例:左脚踏跳,右手先撑器械的协调配合。1、教师讲解,示范斜向助跑直角腾越的助跑动作技术。(结合挂图让学生初步了解动作姿态)。
2、学生分组学练助跑技术:
(1)斜向助跑3—5步,左脚上板踏跳。
(要求:学生明确哪只脚踏板,相反手先撑器械)。
(2)教师巡视、指导。
(3)学生互相观察、探讨,谋求共同掌握技术。
(4)小组派一同学展示,集体评价。
3、辅助练习:
(1)地上做仰撑挺髋伸展练习数次。
(2)徒手做跨越式跳高过竿动作。体会左脚踏跳,右腿上摆动作。
(3)在课桌上放小垫子,做助跑左脚踏跳,右腿上摆成高举腿直角坐。
(4)在纵箱上做外侧坐前摆越箱下练习。
(5)练习纵箱上推手换撑移重心向侧落地动作。
二
斜向助跑
直角腾越
的保护初步掌握斜向助跑
直角腾越
的动作技术。学练中学会保护与帮助的方法。培养学生互相合作关心、共同进步的思想品质。1、直角腾越。
2、左脚踏跳有力,右腿用力上摆,身体向上腾起,腿与上体成直角的协调配合。1、学生继续练习地上仰撑挺髋伸展动作。
2、教师讲析、示范斜向助跑直角腾越的动作技术。结合挂图让学生初步了解动作要求:“一撑、二摆、三举、四推”,重心落在支点上,上体稍后仰,两腿举起成直角。
3、学生分组学练。
(1)教师讲述保护与帮助的方法、要求。
(2)学生练习中互相参与保护与帮助。
(3)学生斜向助跑3—5步,左脚上板踏跳、摆腿、撑箱。教师巡视、指导。
(4)教师在纵箱远端放置大号实心球,让学生改进摆腿方向和高度,斜向助跑直角腾越的练习。
4、辅助练习同第一课次3、(3)、(4)、(5)。课次
教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法与手段
三斜向助跑
直角腾越。
改进和提高斜向助跑直角腾越的动作技术。让学生在学练中体验成功的乐趣。培养学生练习的主动性和积极性。1、撑、摆、举、推,重心落在支点上,上体稍后仰,两腿举起成直角。
2、动作之间的紧密衔接和协调。
学生了解斜向助跑直角腾越的分解动作。
继续分组学练。斜向助跑3—5步,左脚上板踏跳、右腿上摆成坐撑,蹬箱举腿跳下。
教师巡视、指导。(纠正起跳时上体太前倾,摆腿力量不够,方向向侧错误。)
学生互相观察,评价,自我评估。
根据不同层次学生重新编组学练。
学生分组展示斜向助跑直角腾越动作。教师点评,鼓励表扬。
四斜向助跑
直角腾越。
巩固和提高斜向助跑直角腾越的动作技术。重视培养学生克服困难,勇于越过障碍的信心和勇气。1、起跳后经过撑、摆、身体在空中形成直角支撑,伸髋、推手换撑移重心向侧落地。
2、掌握各动作间的衔接。1、学生继续分组学练。教师巡视、指导。
2、学生基本能够独立完成斜向助跑直角腾越动作。
3、自我评价动作质量。
4、教师重点辅导有待提高学生,学生间互相保护与帮助。
5、在纵箱远端上方系一个标志物(吊球),促使双腿在空中并拢上摆,触标志物。
6、学生分组展示改进和提高后的斜向助跑直角腾越动作。
7、师生互评动作质量。
五1、复习斜向助跑直角腾越。
2、动作考查。
1、复习斜向助跑直角腾越动作。了解学生掌握动作情况,不断提高学生动作质量。培养学生自我评价和互相评价的能力。1、动作连贯,符合要求。
2、自评与互评的准确性。1、学生在组长的带领下分组复习,不断完善斜向助跑直角腾越动作。
2、教师讲解动作技评标准并作标准动作展示。
3、加强保护与帮助教育,安全教育。
4、学生独立完成全部规定动作。
(学生作自我评价、互相评价表的填写),教师点评。
5、斜向助跑直角腾越动作考查。
(1)考查评价,师生互动;
(2)公布考查结果。
七年级——斜向助跑直角腾越动作技能考核标准与分值:
优秀:(9.0——10分)踏跳正确,能独立完成动作,动作协调连贯,姿
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