1.2《理解情绪》.ppt

;第二站;一、情绪的分类及其作用;1.情绪的分类;; 美国作家卡森曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/5000。卡森就常读幽默小说，看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。;（1）积极情绪具有促进作用。 积极的情绪能使人产生愉悦感受，以积极的心态面对生活，应对压力，迎接挑战。;问：项羽大军为什么会大败？; （2）消极情绪具有破坏作用。 消极情绪或使人情绪低落，或使人情绪激动，容易刺激人做出过激行为，会破坏人与人之间的融洽关系，缺乏面对困难的意志。;（3）有的情绪也具有双重作用。 高兴、快乐有利于身心健康，但过度的高兴可能就会乐极生悲。 悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量。 ; 材料一：百岁老太打麻将时，因牌运好，高兴“过度”当场晕倒，幸好及时抢救，才未发生意外。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己榜上有名，“喜极而疯”。;二、情绪的产生过程;遇到以下情境，你的情绪会怎样？; 情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事件引发的。 ; 小丽的数学成绩一向不理想，考试总考不及格,这次期末考试考完后，她心想：肯定又不及格了，完蛋了！想着想着竟流眼泪了。; 看P7漫画，思考：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？;小故事 大哲理;总结：情绪的产生过程; 当不合理的想法出现在头脑中时，我们要及时提醒自己“换个角度”看问题，以便调节自己的情绪。 ;你无法改变天气，却可以改变心情 你无法控制别人，但能够掌握自己。;1、一位古希腊哲学家说过：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”这告诉我们（ ） A、所有的人一直被问题困扰着 B、人们对问题的看法是不同的 C、合理解释事件是解读情绪的关键 D、问题本身是困扰人们的根源;2、张华在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（ ） A、铃声通常会导致消极情绪 B、铃声一般会引起消极情绪 C、铃声不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待 D、事件本身决定产生怎样的情绪 ;3、人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ ） A、不良情绪都是因别人的过错引起 B、要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪 C、不要关心他人过失，要学会保护自己 D、一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响