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2016.11护理部讲课——中医护理基本知识
中医护理基本知识;第一节 病情观察
第二节 起居护理
第三节 情志护理
第四节 饮食护理
第五节 体质调护
第六节 方药及用药护理
第七节 传统运动养生;第一节 病情观察;一、病情观察的目的和要求;二、病情观察的方法和内容;第二节 生活起居护理; 上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去;
《素问.上古天真论》;; 阳,即人体阳气,对人体起保卫作用,可使人体坚固,免受六淫之气的侵袭。
阴,即人体阴津,对人体起滋养作用,有助于人体收敛阳气而不外泄。;一、起居有常;一、起居有常;一、起居有常;一、起居有常;一、起居有常;二、劳逸适度;三、环境适宜;健康真好; 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。;第三节 情志护理;一、情志与健康的关系;一、情志与健康的关系;情志影响脏腑气机;恐则气下:肾气不固,气泄于下。
下肢酸软无力、二便失禁、滑精
惊则气乱:心气紊乱,气血失和,心神失常心悸、失眠多梦、小儿夜啼、精神失常。
思则气结:脾气郁结,运化失常。
纳呆、脘腹胀满、便溏泄泻。;二、影响情志变化的因素;三、情志护理的目的;四、情志护理的原则;五、情志护理的方法;五、情志护理的方法;五、情志护理的方法;;悲可以治怒,以怆恻苦楚之言感之;
喜可以治悲,以谑(xue)浪亵狎(xia)之言娱之;
恐可以治喜,以迫遽(ju)死亡之言怖之;
怒可以治思,以污辱期罔之言触之;
思可以治恐,以虑彼志此之言夺之。
张子和.《九气感疾更相为治衍》 ;五、情志护理的方法;(一)清静养神:淡泊宁静、意守
(二)情志舒畅:乐观、开朗
(三)修身养性
(四)平和七情
;(四)平和七情
以理胜情:理智战胜情志(冲动是魔鬼)
以耐养性:耐心克服急躁愤怒
以静制动:??静则宁
以宣消郁:宣泄悲哀忧伤
思虑有度:脑力劳动、熬夜
慎避惊恐:勇敢坚强、环境良好;第四节 饮食护理;
补益身体,预防疾病
调治疾病,缩短病程
慢病重症,促进康复
;(一)饮食有节、适时定量
(二)合理膳食,不可偏嗜
(三)重视脾胃,注意卫生
(四)辨证施食,相因相宜;三、食物的性味与功效;三、食物的性味与功效;分类;分类; 五 味;三、食物的性味与功效;三、食物的性味与功效;四、食物的分类(自学) ; (一)疾病饮食宜忌
1.饮食宜忌与病证的关系
;患病期间的食忌总原则; (一)疾病饮食宜忌
2.常见病证的饮食宜忌
(1)阳虚病证:益气温中、散寒健脾
宜 :性味甘温的温补之品,忌:生冷寒凉
主食:梗米、糯米、高粱米
肉类:牛羊狗驴鸡肉、黄鳝、蛤蚧、虾、带鱼、海参、虫草
蔬菜:韭菜、洋葱、刀豆、扁豆、香菜
调料:花椒、大蒜、生姜
水果:胡桃仁、枣、杨梅、杏、栗子、樱桃、龙眼、饴糖; (一)疾病饮食宜忌
2.常见病证的饮食宜忌
(2)阴虚病证 :滋阴清热、理气健脾
宜 :滋补、清淡,忌:油腻厚味、辛辣、温燥伤阴
主食:小大麦、小米
肉类:猪鸭肉、鸭蛋、龟鳖胶、鲤鳗鱼、螃蟹、田螺、甲鱼
蔬菜:番茄、银耳、木耳、芝麻、桑椹、豆浆、甜菜、丝瓜
苦瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、茄子、竹笋
药物:百合、玉竹、枸杞、酸枣仁
水果:苹果、梨、柿子、香蕉、椰子、甘蔗、西瓜、蜂蜜; (一)疾病饮食宜忌
2.常见病证的饮食宜忌
(3)气虚病证
宜 :补气填精行气,忌:寒湿厚味油腻
主食:梗米、扁豆
肉类:鸡鹅兔牛肉、猪肚、鹌鹑、鲈青鱼、泥鳅
蔬菜:甘蓝、山药、无花果、马铃薯
药物:黄芪、西洋参、人参
水果:枣、栗子、冰蜜; (一)疾病饮食宜忌
2.常见病证的饮食宜忌
(4)血虚病证 补血益气
宜:含铁丰富、优质蛋白 忌:油腻厚味煎炸香燥
主食:梗米、扁豆
肉类:乌骨鸡、鸭血、动物肝、猪心蹄、鲍鱼、鸡蛋
蔬菜:菠菜、淡菜、花生
药物:阿胶、大枣
水果:荔枝、龙眼肉、红糖;(二)服药饮食宜忌
服药期间对某些食物的禁忌即食忌/忌口。
一般——生冷、油腻、腥膻、煎炸类食物
热证——辛辣、油腻、煎炸;寒证——生冷
疮疡皮肤病——腥膻发物、辛辣刺激物;失眠——酒茶
地黄、何首乌、常山、蜂蜜——葱、蒜、萝卜
甘草、黄连、桔梗、乌梅、苍耳子
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