情绪过激,损害脾胃.docVIP

七情不合，损害脾胃 导读：人非草木，孰能无情？人为万物之灵，喜怒哀乐，本是人之常情。然而，不良情绪反应太强，时间持续过长，容易导致胃病的出现。 七情是指喜、怒、忧、思、恐、悲、惊，其中思、悲、忧、怒与人的脾胃关系最为密切。胃是人体脏器中最容易受心理、精神因素影响的器官。当人的精神受到压抑，情绪低落、心情郁闷时，就会茶饭不思，即使勉强吃下去又会感觉胀满难受，久而久之，就会出现各种脾胃疾病。 思——思虑伤脾胃。 思虑是集中精力思考问题的表现，若太过，则会损伤脾胃，引起食欲不振、腹胀腹泻。头脑胀痛，甚至肌肉消瘦等症状。长期思虑过度，还可影响心神，可造成神经系统功能紊乱，轻者经常失眠，形体消瘦，重者则会神经错乱。三国时期的诸葛亮，鞠躬尽瘁死而后已，却因为事必躬亲，积劳成疾，最后因胃溃疡发展到胃出血，抱憾与世长辞。所以脑力劳动者，例如白领，应该学会放松自己，劳逸结合。 悲、忧——悲、忧伤肺。 悲是伤感而衰的一种情志表现，忧是情绪消沉郁结的状态。若悲、忧太过，则耗伤肺气，进而涉及脾胃，可引起脘腹胀满、饮食不下、四肢乏力等症状。长期处于悲哀状态的人，机体容易衰老，很少有脾胃健康者。《红楼梦》中的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，最后伤及肺气、脾胃而早天废命，实为可鉴。 怒——怒伤肝。 药王孙思邈有云：卫生切要知三戒，大欲大怒并大醉。若大怒不止，则肝气横逆，可触犯脾胃，导致腹胀、腹泻、呕吐、呃逆等症状的发