如何追求工作的乐趣和成功.pptVIP

刘星;;压力的概念;勒温的动力场分析模型;第一部分 压力下的行为改变;第一步 精神超越——价值观和人生定位;第二步 心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力;第三步 理性反思——自我反省和压力日记 ;第四步 建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家;第五步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事 ;第六步 加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来 ;第七步 提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力;第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美 ;第九步，生理调节——保持健康，学会放松;第十步 日常减压;日常减压;雇佣军 志愿军;第一项修炼;找一下我们的工作动机;观???一：没有任何借口;世界500强用人标准;忠诚本身就是一种能力;观念二：做有目标的人;经过实践和总结的目标定义——SMART; 马斯洛需求理论;观念三：一屋不扫何以扫天下;APCU;;你有放贷给企业吗？;第二项修炼;创业心态VS就业心态;责任意识　　the ideal of responsibility;创业心态带给你什么？;创业心态从哪里来？;积极心态是什么？;理性思考与非理性思考之错误公式;第三部分 找准自己的价值;彼得原理;职业生涯规划;职业生涯规划定义;员工职业生涯规划;职业前期（立业）： 描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例 任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神 要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、 处理工作家庭的冲突、学习自主 ;职业中期 描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可能提高、也可能不变或降低 任务：技术更新、培训和指导的能力 转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野 要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉 ;职业晚期 描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境 任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动 要求：看到自己的工作成为别人 的平台 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一 ;立业：专业工作技能、知识、自我管理能力 职业中期：更新技能、态度 指导（管理）他人的能力 开发新的工作兴趣、跨业学习 职业晚期：了解新信息、观念;职业生涯规划;一、建立正确的心态;二、选择学习的领域;三、善用学习渠道;四、采取有效的方法;五、突破思考盲点;;当环境无法改变时我们选择改变自己