“岁月长歌”缅怀往事小组.doc

PAGE6 / NUMPAGES6 都江堰市上善社工服务中心 “情暖天彭”XX项目组 2016年度三社互动服务项目 活动计划书 活动名称：岁月长歌缅怀往事小组 活动编号：  举办日期：2016年7月26日  负责社工：  背景及理论： 通过调查了解，牌坊社区现有60岁以上老人300多名。其中，有很大一部分老人丧偶，儿孙忙于工作大都在身边，老人大都情绪低落。老人告诉社工，老伴过世后，自己就不高兴了，经常想念老伴。另外，调查员还了解到，这些老人有一个共同特征，就是老伴过世后自己一人就不愿意出门了，经常自己把自己关在家里，他们知道这样不好，但没有办法。 根据世界卫生组织的定义，全人健康的定义包括三方面：生理、社交及心理。要满足这三方面的需要，的确不易。社工在牌坊村服务期间，观察到有约五成长者在这三方面的健康情况都未能达标：生理方面，部份长者整天坐在中心的沙发上看电视，除了上厕所及午膳外，基本上不会离开座位，显然，他们没有足够的运动量；社交方面，有些长者的社交圈子陕窄，他们活于自己的世界中，不大愿意结识新的朋友；最后，心理方面，部份长者存有较负面的情绪，例如他们会认为自己年纪大了，一无是处。 社工拟依托牌坊社区长者同助会，邀请此类老人群体，通过缅怀往事增强幸福感、健康度、扩大其社交网络，在同助会中互帮互助。 活动目的及目标： 1、介入目标的策略： 本活动是以小组形式向组员介绍一种正面的生活态度/模式，透过游戏和讨论，让他们亲身感受这一种生活态度的好处，并肯踏出第一步--尝试采用它来面对日常生活。这种态度的核心精神是长者是有能力选择一种使自己快乐的生活模式。透过参与小组活动，组员能重拾能力感，提升他们自信心及自尊心。 社会学习法 (Social Learning)︰透过组员之间的分享、讨论，产生模仿及互相影响的行为作用，而且借着观察他人的行为和解释这些行为后，进而增加模仿的学习动机，提升个人的自信心。 自我效能感 (Self Efficacy)：整个小组的气氛是以轻缓为主，长者所受的刺??会减少 (Relaxed)，这会提高他们自我效能感，令他们有信心踏出第一步去尝试不同的健康生活秘诀，例如组员透过选择听一些自己喜欢的歌令自己快乐。 活动学习法：透过传授音乐及颜色与情绪关系的基本知识，以及利用练习式学习方法教授自我松弛法，组员可以获取新的知识。 经验学习法：组员透过不同的感官感受(听觉及视觉)，了解到情绪跟音乐和颜色的关系，这增加了他们学习正面的生活态度的动机。 在游戏、个人分享、讨论当中，工作员会加入适当的赞赏和鼓励，令长者有信心地面对自我效能感提高，增加他们日后以理性的方法面对生活的困适应上的困难。此外，工作员会赞赏组员值得别人学习的想法或行为，亦邀请组员间彼此赞赏，令小组组员有成就感及自我的肯定，从而在组内营造支持和成功的气氛。 2、小组总目标： a. 组员尝试以一种正面的生活态度面对人生 b. 组员能体验小组生活 c. 组员有机会认识不同组员 d. 组员认识不同的压力纾缓之道 3、小组具体目标： 1. 认知方面：组员掌握健康生活的元素的内容 保持体能活力 退而不休 增添家庭情趣 舒畅身心 开展社交 增广见闻 2. 认知方面：组员对自己人生充满信心 3. 态度方面：组员认为要快乐地生活其实十分简单 4. 技巧方面：组员能够利用小组中的知识调整自己的健康状态 5. 行为方面：组员能每星期最少3天参加同助会平台活动 活动特征 1、性质：治疗性小组 2、对象：牌坊社区空巢、独居老人 3、预计人数： 10人 4、地点： 牌坊村老人互助活动中心 活动进度安排表 日期主要事项完成时间协助人手计划书编写方胜红、李玲玉督导指导刘波计划书编写方胜红、李玲玉组员招募方胜红、李玲玉物资筹备方胜红、李玲玉 活动内容及流程表 第一节：“总有一段爱情值得我去回味” 活动时间具体工作内容所需物资地点1、热身游戏：心心相印卡纸互助中心2、小组组建、小组契约大白纸互助中心3、主题讨论：我的爱情故事纸笔、录音互助中心4、小组总结纸笔互助中心第二节：“总有一件物品是我的珍藏” 活动时间具体工作内容所需物资地点1、热身游戏：击鼓传花卡纸互助中心2、回顾上节内容大白纸互助