大学生心理素质及其培养.doc

大学生心理素质及其培养 姓名：马正骁 班级：09英语本科1班 学号：09106011023 摘要：心理素质是衡量21世纪合格人才的重要尺度。作为培养高素质人才的重要基地，高校必须重视大学生的心理素质教育。本文分为五个部分通过联系教材知识，说明大学生的心理素质现状，分析心理压力来源以及影响因素和如何培养大学生良好的心理素质来说明大学生心理素质及其培养。 关键词：大学生 心理素质 心理健康 培养 大学生个体 高校 随着我国“科教兴国”战略的不断深入和教育体制改革的不断深化，我国高等教育系统集聚了大批高素质的教学科研人才，教育质量在软件和硬件建设方面都得到了很大提高。当今的莘莘学子们拥有这样优越的教育资源无疑是幸运的。然而，由于各方面因素的影响，当代大学生并没有让人十分欣慰的表现，突出表现为心理素质的缺陷。在社会飞速发展的今天,由于社会环境更加复杂多样,对大学生的心理素质提出了更高要求。拥有积极乐观的人生态度,艰苦奋斗的精神,适应环境及现实生活、自我调节控制情绪的能力、坚强的意志品质和健全的人格特征等,是社会对高素质人才的基本要求。未来社会发展迅速、竞争激烈,机遇与挑战并存,成功与挫折同在,心理素质问题对青年学生至关重要,关系到他们的生活、学习、就业,也关系到大学生综合素质的提高和将来能否成才，并进而关系到整个国家和民族未来的发展。21世纪青年大学生的“完美状态”和“生活质量”已成为了人们关注的焦点。特别是心理素质将成为衡量21世纪合格人才的重要尺度。作为21世纪人才培养的重要基地，高校如何回应这一时代发展趋势并切实加强对青年大学生的心理素质教育，已成为不可回避的历史性课题。 一.学生心理素质及其培养 学生的心理素质及其培养，刚好是我们上几节课说到第六章第二节的内容，所以我先总结一下教材上对此的定义与相关知识。（教材123页——130页） 学生心理素质：学生的心理过程、心理动力和心理特征等方面的发展水平和发展质量的综合表现，它体现了学生的精神力量。 一、学生的心理素质结构 按照心理活动的性质角度划分 （一）学生的心理能力因素 （二）学生的心理动力因素 按照心理活动的效果角度划分 （三）学生的适应性因素 （四）学生的创造性因素 （一）学生的心理能力因素 心理能力是从事心理活动所需要的能力，包括算术，语言理解，知觉速度，归纳推理，演艺推理，空间视知觉，记忆力。其总量被称为智力。 心理能力的因素是心理素质的重要组成部分，集中体现了学生的各种认知因素的发展水平和发展速度。 认知活动中认知过程、情感过程、意志过程构成了人的完整心理过程。学生的认知活动包括以客观世界为对象的一般认知。还包括学生自己认识活动为对象的元认知。 元认知，就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。 二．学生的心理动力因素 能够产生选择作用和动力作用的心理因素包括情感、意志、需要、动机、兴趣和价值观，这些发展水平从动力的角度体现了学生的心理素质。选择什么对象，会影响学生的积极性和能动性。如书上讲的，心理能力较高，心理动力低的学习成绩不理想；心理能力较高，心理动力高的学习成绩理想。 三．学生的适应性因素 是学生适应环境和人际关系、适应自己的学习承受各种挫折和困难中的综合体现。 四．学生的创造性因素 比较一致的定义：根据一定的目的，运用一切已知的信息，产生出新颖、独特、有社会和个人价值的产品的能力或特性。 在心理学界评价创造力水平三种参照系： 一是个人参照，个人水平的创造力对于自己有新颖和价值。二是同辈群体，同辈群体，对于同等一类人有新颖和意义三是社会参照，整个人类前所未有的。 三、培养学生心理素质的措施 （一）发展学生的心理能力因素（二）提高学生的心理动力因素（三）增强学生的适应性 （四）培养学生的创新素质 （一）发展学生的心理能力因素，包括，语言、数学逻辑、空间、音乐、身体运动、人际关系和自我认知。 （二）提高学生的心理动力因素 （三）增强学生的适应性 1、学习适应——考试恐惧（学习方法）2、学会与人交际、合作、宽容别人3、开展学习心理健康知识，调控情绪。 （四）培养学生的创新素质 1、重视学生的自信心好奇心和独立性培养。2、增强创新意识。3、培养创造性思维，如发散思维、形象思维、直觉思维 二、 大学生心理素质现状 根据《北京高校大学生心理素质调查报告》，2007年在对23所高校6000名在校大学生的调查测试过程中，发现有16.51％的学生存在中度以上的心理问题。近年来的研究也表明。大学生中相当一部分学生在心理上存在不良反应和适应障碍，心理疾病的发病率高达30％左右，并明显呈上升趋势，具体表征为焦虑、强迫、恐惧、抑郁、神经衰弱等心理问题。实