九年级(下)第3章人的健康与环境第1节健康.ppt

健康;　　右图是清华大学一位学生，在校内各项体查中均正常。;什么是健康？;世界卫生组织提出的健康的10个标志：;他们健康吗？为什么？; 健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。 —— 世界卫生组织WHO;生理健康;生理、心理、社会关系这健康三个要素之间有什么关系？请举例说明。;1）、生物遗传因素；　　2）、生活方式因素； 3）、环境因素；　　　　4）、保健设施因素。;;怎样做会提高你的健康水平？ 怎样做会降低你的健康水平？;;选择健康的生活方式;;;提出问题：朋友让我抽烟，该怎么办?; 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己健康成长，将来为国家做出贡献！;;心理健康的标准： 身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职??中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。;社会关系：（1）与家庭和亲属的关系； （2）工作、学习中与同事、同学的关系； （3）亲密的朋友和熟人的关系； （4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； （5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情况。; 近年来国际医学界提出“亚健康”状态新概念，这是指机体虽无明确的疾病，确呈现生活力降低，适应呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所导，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称“第三状态”或“灰色状态”。目前认定，亚健康状态的范围很广，躯体上、心理上的不适应感觉，在相当长时期内难以确诊是哪种疾病,均可概括其中。从预防医学、临床医学，尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现，处于这种状态的人群数量是相当多的。衰老、疲劳综合症、精神衰弱、更年期综合症及重病、慢性病的恢复期，均属于“亚健康”状态范畴。“亚健康”状态产生的主要原因是人体脏器功能下降，主觉身体和精神上的不适，如疲乏无力、情绪不宁、头疼失眠、胸闷等，但各种仪器和生化检查很难确诊，“亚健康”状态极有可能发展成多种疾病。 ;