饮水的误区(安全管理部).pptx

安全管理部 2016年;水，人人都知道它的重要性，可是很多人在饮水这件小事上，貌似存在一些认识上的误区，今天，安全管理部就为大家分享一下，哪些饮水方法不对。 ;饮水误区主要有以下几种：（吃咸了不马上喝水）;国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。 ;饮水误区主要有以下几种：（爱喝瓶装水);饮水误区主要有以下几种：（饮水机从不洗);饮水误区主要有以下几种：（喝千滚水);饮水误区主要有以下几种：（??天喝不够6杯水);饮水误区主要有以下几种：（不按体质喝水、饮料代水);饮水误区主要有以下几种：（晨起不喝水，到老都后悔);饮水误区主要有以下几种：（睡前不喝水);国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。 ;其实，正确饮水，关键在于大家健康饮水意识的养成，上面所罗列的喝水误区并不全面，大家可以对号入座，从今天起，做一个“懂”正确饮水的人。 ;谢谢观赏