合理情绪疗法_苏格拉底辩论术.pptVIP

合理情绪疗法 之与不合理信念辩论 华夏心理教育中心 王小艳; 3月16日（周三）; 苏格拉底哲学思想 ABC理论 辩论 [案例] 注意事项;苏格拉底（前469年——前399年） 著名的古希腊哲学家 “希腊三贤”之一。 被后人广泛认为是西方哲学的奠基者 “西方的孔子”; 辩证法的方法 先让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步推理，最后引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方，并主动加以矫正。 ;例：;学生：苏格拉底，请问什么是善行？ 苏格拉底：盗窃、欺骗、把人当奴隶贩卖，这几种行为是善行还是恶行？ 学生：是恶行。 苏格拉底：欺骗敌人是恶行吗？把俘虏来的敌人卖作奴隶是恶行吗？ 学生：这是善行。不过，我说的是朋友而不是敌人。 苏格拉底：照你说，盗窃对朋友是恶行。但是，如果朋友要自杀，你盗窃了他准备用来自杀的工具，这是恶行吗？ 学生：是善行。 苏格拉底：你说对朋友行骗是恶行，可是在战争中，军队的统帅为了鼓舞士气，对士兵说，援军就要到了。但实际上并无援军，这种欺骗是恶行吗？ 学生：这是善行。 ;寻找不合理信念;A B C 理 论;例：高考失败，没有考试清华大学，是人生无法挽回的失败，这一生都是失败的。非常痛苦。;不合理信念B ：;不合理信念的特征：;怎样检查来访者的非理性信念;黄金规则;◆ 提问形式 （l）质疑式：咨询师直截了当地向来访者的不合理信念发问。如： ;案 例;这个女生的不合理信念是什么？;◆ 提问形式 （2）夸张式：这是咨询师针对来访者信念的不合理之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有区别。这种提问方式犹如漫画手法，是把对方信念的不合理之处、不合逻辑、不现实之处以夸张的方式放大给他们自己看。 ;案 例;来访者：别人都看着我。咨询师：是不是所有人都不干自己的事情了，都围着你看？来访者：没有，但有时他们还会看我。咨询师：那要不要在你身上贴张纸条，写上“不要看我：？来访者：那人家就会抖来看我了！咨询师：那原来你说被人都看着你??不是真的呢？来访者：……不是真的，是我自己想象的。;案例：;ABC理论的扩展; ;谢 谢