肿瘤科唐志聪医生编写.pdfVIP

伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 當我們選擇不注視生命中的缺憾，而對當下的富足懷著感恩的心時，就是置身 於人間天堂。 ──莎拉?布雷斯納克（Sarah Breathnack） 恢復四大功能，永遠離開癌症 癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖 尿病、心臟病、高血壓。 癌症不是單一的，要考慮整體。 如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯 誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割 掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好， 然後藥越用越重，真 的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。 脾一定要先恢復，每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，一定要養成這 個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很 好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時 間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。 現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？ 晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。油包 肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃 得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身 體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。 每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全 不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那 麼多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順， 一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。 如果你上廁所有困難，這表示什麼？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開 始。 你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫 醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？ 因為 5 到 7 點就是大腸最活躍的時間，所 以為什麼我們告訴癌症病人一定要 9 點睡，因為你的大腸早上 6 點到 7 點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。 你一天要上幾次廁所才夠？ 請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個 叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是 每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解 決。食物進入體內 12 小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出 去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝 臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接 關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到 心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。 當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能 已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麼？ 睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心 臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。 很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有 一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這 麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要 吃原始的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙 米。【 釋放壓力七大法】 壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加， 會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非 常嚴重了。 大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社 會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人 事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使 我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。 壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真 的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們 遇到的事情，做出什麼反應。人生 90％是決定於你所做出的反應， 不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的 人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應 而已。 跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事 件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普 遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現