百米定向试题.ppt

一、百米定向简介;;百米定向（100metres of orienteering）就是在大约100×100米的场地（操场\小花园）范围内以人工布景的形式进行比赛，在比赛过程中，观众可以看到运动员比赛的全过程 ，而且赛场内还可能会伴有音乐。比赛区、起点和终点是有严格界限的，未出发运动员不能够看到别的运动员的比赛过程。比赛地图采用1:500的大比例地图，等高距为1米。在比赛区域内的每一人工物品都被标注在图上，与此同时，组织者还要另外加一些CONTROL FLAG（标志旗）以增加比赛难度。比赛的路线一般为150-400米，设置5到13个点标，预计胜出时间为1-3分钟。百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼学生的反应敏捷能力和奔跑速度。;;公园百米定向： 公园百米定向是指在公园的小块地物比较丰富的区域，以实地的树、石头、小路参照物，根据参与者水平设计不同的??线;;百米定向地图包含的信息;图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则;;打卡流程程序： 1、在看见点标旗或检查点地形特征之前，应该计划好离开检查点的路线； 2、看到检查点后，不要急忙跑过去，利用靠近检查点的时间重新折图、查看检查点代号，观察离开检查点的方向特征； 3、核对检查点代号，打卡； 4、按预先计划好的路线离开检查点，并重新检查前进方向是否正确。; 打卡流程注意事