第2课情绪调味师.pptVIP

心中有火山; 当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。;读完此文，你有什么感悟？; 国奥队与皇家园林巡游者队的比赛是英伦之行的第二场热身赛.上半场比赛，双方就因为动作过大引发不满。下半时进行至第30多分钟，郜林在一次争抢中与对方球员产生争执并动起手来。;思考P17的两则材料, 并讨论交流: 他们发泄愤怒的方式可取吗?为什么?;;; 最近这段时间，你“钉”了几颗“钉子”， 都是为了什么样的事？后来事情的发展如 何？ 这些“钉子”给别人造成了哪些心灵之 洞？ 现在回想起来，哪些脾气是你不该发、 不必发的？你可以用哪些更好的方式解决问 题？; 情绪失控造成的恶果也是无法弥补的。人们常说,绝不能意气用事,指的就是要驾驭情绪,而不能任凭情绪的支配。《孙子兵法》里说:“主不可因怒而兴师,将不可以愠而致战。”用现在的思想表达就是:不要把个人的情绪带到工作中。 如彝陵之战.;消解愤怒情绪的方法： 一、喊叫法； 二、运动法； 三、倾诉法； 四、……;赵薇公开致歉信 经过几天来的深刻反省，以及上级组织领导的教育帮助，我深深感到自己忽视了历史知识的学习，对于那段惨痛的历史缺乏敏感，以至于无心伤害了许多关心热爱我的人们的感情，对此我从内心深处对他们，尤其是经历过日本侵华战争的那些长辈们表示最诚恳的歉意！也向那些在这次事件中批评、提醒及关心爱护我的人们表达最诚挚的谢意！ 作为一个国家和人民培养起来的年轻演员，我要告诉大家我非常爱国，而通过这次无心之失，我也意识到不管演艺事业有多繁忙，也要随时加强自己戏外知识的学习以及自身修养的提高。同时也深刻感受到作为一个公众人物，应该更加注意自我言行对社会的影响，应负有更强的社会责任感。我会以这次教训作为起点，争取成为一个德艺两方面都非常出色的演员。 希望大家今后能够继续关心、爱护和支持我。 最后，再次表达我的歉意！ 赵薇(2001年12月10日); 愤怒只有破坏作用吗？我们在任何情况下都要保持心平气和吗？; 这??“珍惜愤怒”的观点和前面的观点矛盾吗？为什么？;1、在场的围观者该不该愤怒？他们应该怎么做？ 2、如果面对类似的情景，大家都无动于衷，袖手旁观，会有什么后果？ 3、在你的生活中，还有什么事情是值得你愤怒的？ 4、现在，请你重新评价一下愤怒的作用。; 失控的愤怒使人丧失理智，导致长时间的心情烦躁，甚至行为失常，引发犯罪。容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康有害。;　　愤怒不等于冲动，即 使在愤怒之下也要有理智 的行动。