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第二章 健康评估;学习目标：;第一节 健康状况评价 ;五方面的评估： 是否存在被确诊的疾病。 是否存在着促使某些疾病发生的潜在的危险因素。 是否存在着某些疾病征候或症状。 是否有有损健康的生活方式或行为习惯。 体适能测试结果。;一、健康状况问卷 ;【第二部分】个人病史;【第三部分】与健康有关的行为、态度 健身指导员可以帮助参加者改变这些行为，建立有利于健康的生活方式。 ;二、体适能测试表 2.1 体适能测试项目 ;续表 2.1 ;;第二节 体育锻炼计划地制订;一、制订体育锻炼计划的基本依据;建议不要从事体育锻炼，并建议他（她）接受医学检查。 建议进行某种体育健身活动计划。 接受与自身状况有关的专门知识的教育。 ;处于医务监督下的运动。 按照运动处方的规定进行运动, 并接受健身指导员的监督。 无须监督的任何体育活动。 可以从事较剧烈的身体运动。;二、运动医务监督的指导原则 ;1.建议进行医学检查后制订身体活动计划 2. 需要在医务监督下从事体育运动 3. 慎重制订身体活动计划;身体健康状况 ;测试值 ;身体健康状况 ;测试值 ;身体健康状况 ;测试值 ;三、运动医务监督的具体操作 ; 对于参与剧烈运动健身计划者而言，建议他们在开始运动前应该进行详细的医学检查，或要求他们填写健康问卷也是简便易行的方法。 ; 如果没有此健康问卷中任何问题，则可进行无需医务监督的健身锻炼计划。 参加者的体适能和健康状况会发生变化，其锻炼计划也应随之加以改变。定期体检和测试的目的之一就是检查参加者的锻炼计划是否应该修正。;小结