第1课二站正确解释情绪.pptVIP

情景复习;笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 保持愉快的心情是“精神上的消毒剂”。笑还可以使肌肉强壮起来，相当于做原地慢跑。 怒伤肝，忧伤肺。 ;人的基本情绪：;;1、情绪不是无缘无故产生的，而是由___________引发的。 2、由于___________不同，对事件的看法会不同，所引发的___________也会不一样。 3、消除消极情绪的关键是___________。 4、当不合理的想法出现在头脑中时，我们要___________，以便调节自己的情绪。;情绪是怎样产生的？(三步）（结合课本第7页思想驿站来理解） ;同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？; ;唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！; 引起消极情绪的原因有时并不是事情本身，而是不合理的想法。;境由心造;情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事件引发的，由于我们对事件的看法不同，所引发的情绪也会有积极和消极之分。 请??照课本第9页的情景剧，说说下列情况下不同的想法可能导致的不同情绪： 1、期中考试考砸了 想法1：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 产生的情绪：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 想法2：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 产生的情绪：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2、班干部竞选中，好朋友小芳没有投我一票 想法1：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿